很多人以為想要一個孩子，以為就是簡單的性生活就可以了，其實真的不是這樣，想要懷孕還有很多需要注意的事情，比如排卵期！
不少姐妹認為備孕就是把啪啪啪變成啪啪啪啪啪啪啪 。不得不說，這種想法實在是不科學啊不科學！
不注意可持續發展，不講究效率最大化，這可是寶貴資源的巨大浪費！
什么時候啪才能一次中獎？
要懷孕，得先有種子 。
在兩次月經中間，有一個卵泡發育成熟、排出卵子的時期，稱為「排卵期」 。月經規律的女性 ， 排卵日一般在下次月經到來前14天左右 。從排卵日前三天到后三天，一共一周的時間里，同房受孕概率相對于其他時間要高 。
所以 ， 不是姨媽走了就趕緊開始「加班」，而是先休養生息，到了排卵期，再適當增加同房頻率 ， 這樣中獎的概率會高一些哦！
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如何確定排卵期？
排卵試紙
卵泡成熟破裂，排卵后形成黃體，黃體的壽命是14天，這就是為什么排卵期的時間是下次月經來前14天 。這個計算方法比較適合月經規律的女性 ， 那么月經不規律的女性怎么辦？
別擔心，早孕有早孕試紙，排卵也有排卵試紙 。
排卵試紙，只要幾滴尿就可以測試 。一塊錢一根的小東西，很多備孕的妹子都買過，貌似量大還有優惠 。重要的是——方便，不管在家、公司或商??，只要包梨劙甚r災膠鴕淮渦閱蟣?nbsp;， 隨便找個衛生間就可以用啦 。
【備孕真的不只是啪啪啪這么簡單哦！】 宮頸粘液觀察
月經結束后宮頸粘液（白帶）常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱"干燥期"，表示非排卵期 。
月經周期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀??，阴蒂嚹分弥X鐫齠喑?濕潤期" 。
接近排卵期粘液變的清亮 ， 滑潤而富有彈性 ， 如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱"易孕期" 。
計劃受孕應選擇在排卵期前的"濕潤期" 。
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B超監測
在所有測排卵的方法中 ， 目前最為準確的就是陰道B超監測法 ， 它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等 。
盡管B超監測卵子是目前最準確的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使監測到卵子發育成熟即將排出，也不一定能保證在當時"播種"就能百發百中，"除了身體條件之外，心理因素也很可能影響受孕的過程" 。
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在每月的第十二天開始用B超連續觀測排卵，隔天一次(每兩天一次)直至卵子排出，這樣就可以準確的知道什么時候排卵及卵泡的發育情況 。
建議大家均可采用此方法進行觀測，B超測排卵準確度高，方便、經濟 。
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