多囊患者分享自然懷孕秘訣，這4個招幫你好孕！
你想要懷孕嗎？有些女性有多囊卵巢綜合征，有這個疾病的女性會比較難懷孕，多囊患者分享自然懷孕秘訣 ， 這4個招幫你好孕！
有些女性朋友，經歷過幾次閉經，后來去醫院確診為多囊卵巢綜合征 。得了這種婦科病會影響生育是不假，但通過科學、耐心地調理 ， 想要自然懷孕也并沒有比登天還要難 。
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接下來小編為大家講一下最近看到的一個案例：
當事人為80后女性，11歲初潮，當時月經不太正常，以為是發育不成熟 。后來到了17歲 ， 某個月居然閉經了，于是在母親的陪同下去醫院檢查 。結果顯示一切正常，醫生表示大概是因為升學考試壓力大所致，補充點黃體酮就沒事了 。
大學后又有過一次閉經，因為有過第一次閉經的經驗，所以這次連醫院都沒去，自作主張多吃了點黃體酮就又來“大姨媽”了 。
第三次閉經是參加工作第二年，吃了黃體酮之后出現頭暈癥狀，以為是壓力大 ， 累得，于是停了藥，之后“姨媽”來了 。
第四次閉經是操持婚禮那段時間 ， 還是以為累得，事情又多，沒顧上去診治 。
直到婚后計劃備孕，才去醫院做系統一點的檢查，結果查出多囊卵巢綜合征 。先前當事人以為自己就是單純月經不調而已，沒想到后面的事情很麻煩，就算吃再多黃體酮，“大姨媽”也不來 。
醫生開了相應的藥物，當事人吃過1個月之后終于盼來了這個久違的“親戚”，但腹痛十分劇烈 。第二個月也來了，但是稀發 。當事人查了藥物，了解到那治標不治本，于是開啟了“自我療愈”的路程 。
當事人分享幾點方法，患有多囊的女性朋友可以參考一下：
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【多囊患者分享自然懷孕秘訣，這4個招幫你好孕！】 1.飲食方面：多吃五谷雜糧、綠葉蔬菜 ， 可以喝點黑米燕麥粥、小米南瓜粥、紅豆薏米粥等，檢查胰島素抵抗情況，可減少或不吃大米白面主食 。不要用水果代替正餐，甜食少碰 。
2.運動、作息方面：最好晚上10點就躺床上睡覺，每周堅持3~4次適當體育運動 ， 每次1小時左右，可選擇有氧運動，比如游泳、慢跑、單車、跳繩等 。
3.中醫理療：有條件的女性朋友可以用艾葉煮水泡腳，每周1~2次，還可以每天艾灸腰腹部1.5小時左右 。
4.心態方面：負面情緒是會影響身體內分泌水平的，所以保持好的心態，樂觀積極，相信自己 ， 對治療還是很有幫助的 。
最后一點建議是 ， 可以養成記錄基礎體溫的習慣，測試排卵期 。成功懷孕之后了解孕酮的波動，體溫穩定，孕酮一般就沒問題 。如果孕酮偏低一點，只要沒有出血、腹痛，都不要太擔心，檢查一下安撫情緒便好 。
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