隨著國家二胎政策的開放，獨生子女政策宣告結束，很多女性都躍躍欲試，準備再添一個寶寶 。然而，不少二孩媽媽年齡偏大，頭胎護理不足，體質也有所下降 。如何正確備孕 ， 是擺在很多備孕姐妹面前的一個大問題！
【備孕難？做好這幾件事馬上好孕】 月經功能是女性生殖健康的重要標志之一，經期不調、月經量過少等問題極有可能會影響女性的生育能力 。
文章插圖
月經不調直接影響女性的正常排卵，其中以無排卵型月經最常見，因為無排卵，必然會造成不孕 。無排卵型月經，主要表現為經期縮短少于21天，稀發月經幾月來一次，月經淋漓不盡 ， 經量過少等 。
想要保證經期規律和排卵正常，就要保持雌激素的分泌，但月經不調就會影響雌激素的正常分泌，造成雌激素水平異常，影響排卵，也就難以有“造人”的機會 。
卵巢分泌的雌激素與孕激素配合，使得女性有正常的月經周期和妊娠 。若卵巢出問題，兩類激素無法正常分泌，月經自然受牽連 。如果卵巢保養得當，能促使卵泡進一步發育并分泌雌激素，幫助卵巢進行有規律的排卵，維持穩定的月經周期、經量 ， 減少痛經的發生 。
卵巢是女性重要的生殖器官 ， 保養好卵巢才能助好孕 。
推薦閱讀
- 備孕期間豐胸食療方法 6款食譜讓你越吃越大！
- 輸卵管堵塞的女性該如何要孩子？
- 備孕緊張有什么癥狀 這些癥狀表示你該放松一下了！
- 預防早產，從孕前就要做好準備！
- 女性有霉菌性陰道炎該如何備孕？
- 這兩個時間點備孕受孕率高，寶寶還健康
- 長期備孕無果，會是哪些原因呢？
- 肥胖女性備孕，可能面臨什么哪些生育問題？
- 夏季備孕怎么吃？這樣吃就對了！
- 流產后再備孕：做到以下4點就能馬上有娃