乳腺炎反反復復，怎么辦？不停發燒，吸奶，怎樣才能徹底好起來？我是不是要回奶了？
文章插圖
當乳腺炎反復發作 ， 媽媽們被折磨得不堪重負，甚至想要回奶 。
認識乳腺炎的危險因素，及時處理，才能避免乳腺炎的反復發生 。
媽媽們可以根據以下不同的病因作出應對 。
1、上一次的乳腺炎未完全恢復
復發乳腺炎的一個主要危險因素是，由于治療緩慢、治療不當(例如抗生素不當)或治療時間不夠長，無法從前一輪乳房炎中完全康復 。
應對
媽媽務必要遵循醫生的建議，采用有效的抗生素，進行足量全程的治療，千萬不能發熱剛剛緩解就擅自停用抗生素 。
2、疲勞和壓力
研究顯示，近1/3患乳腺炎的媽媽首要的發病因素為疲勞和壓力 。特別是媽媽在第一次乳腺炎后，往往因為擔心乳汁淤積而不斷排奶 ， 休息不足的同時倍感壓力，導致乳腺炎反復發生 。
應對
當媽媽生活節奏突然改變或心理壓力大時，要及時調整、休息 。
3、貧血
假如媽媽感到精疲力竭、異常的疲憊需要到醫院篩查一下有無貧血，貧血會導致反復的乳腺炎 。
應對
可以根據醫囑，服用維生素C和鐵劑，防止因貧血導致的反復感染 。
4、乳量過多
當乳汁量過多時，寶寶很難將兩側乳房的乳汁有效排出（哺乳后乳房變軟），過度充盈的乳房是乳腺炎發生的高危因素 。
然而 ， 有些媽媽的乳汁過量是因為過度擠奶/泵乳引起，乳汁被越擠越多 ， 乳房充盈間隔時間越來越短，導致乳腺炎反反復復 。
應對
在哺乳時，應讓寶寶在一側乳房徹底吸吮后 ， 再換另一側乳房 。判斷標準為 ， 哺乳后乳房松軟，沒有疼痛及硬結 。
如果寶寶在另一側乳房只是簡短的吸吮，可以過1-2小時后，等這側乳房有漲滿的感覺時，擠奶一小會兒到乳房感到舒服即可 。注意！切不可拼命擠空，這樣只會讓乳汁越來越多，越來越無法承受持續一段時間的排奶，導致兩次擠奶的間隔時間越來越短 。
最后，下次哺乳記得要從這側乳房開始 。
5、乳頭受傷
當乳頭破裂損傷時 ， 感染性微生物會沿著傷口進入，導致乳導管阻塞或是感染 。
應對
當發生乳頭疼痛、裂口、出血，首先要看寶寶在含乳時姿勢是否正確，這能防止因哺乳姿勢不正確導致的乳頭反復被損傷 。
接著便要治療受傷的乳頭，防止感染，例如：清潔乳頭、使用抗生素藥膏等 。
6、乳頭小白點
稠厚的乳汁堵塞乳管或是一層薄薄的皮膚，從外面擋住乳管道的開口，又或是乳頭傷口表面的結痂，導致后面的乳汁無法順暢的流出，造成淤積阻塞 。
應對
乳頭表面濕熱敷或是油敷后，擠壓阻塞導管，使稠厚的乳流穿破表皮，從而打開原本阻塞的乳頭導管處開口 。
7、脂肪含量過多或是含鈉鹽過高的飲食
研究表明，復發性乳腺炎與媽媽飲食中過高的脂肪無法代謝相關，特別是有些家庭給媽媽每頓葷湯中的大量油脂，易造成乳管的阻塞而導致乳腺炎的反復發生 。
另外，當飲食中食鹽過多時，鈉在體內可以引起體液增加，這也是乳腺炎易復發的危險因素 。
應對
避免多油濃湯，避免高鹽飲食 。
乳汁的量與葷湯的攝入并無關聯 。哺乳期的飲食關鍵是營養充足和均衡飲食 。
媽媽們務必要知道，當乳房腫脹時，千萬不要暴力地揉按、擠壓乳房硬塊 ， 不當的乳房按摩非但不能疏通阻塞，反而會造成乳腺軟組織損傷，甚至需要手術治療 。
學會如正確、有效的哺乳姿勢 ， 手擠奶的技巧及吸奶器的正確使用方法，可以最大限度地預防乳腺炎的發生 。
總結
當反復發生乳管阻塞或是乳腺炎時 ， 要注意有無上面的高危因素
積極的對癥處理
【產后反復堵奶發燒是怎么回事】 讓寶寶有效吸奶
找到專業的泌乳咨詢師指導
相信自己和寶寶，當渡過這段痛苦的時期后，你又能滿血復活！
推薦閱讀
- 喝催乳湯有用嗎
- 吃花膠要注意些什么好 產后花膠怎么吃
- 產后手腕膝蓋疼是怎么回事
- 產后催乳小心6六大誤區！
- 產后子宮是否恢復正常？
- 產后手腕膝蓋疼的原因有哪些
- 產后漲奶很痛苦緩解的辦法有哪些
- 產后容易造成月子病的行為有哪些
- 產后母乳喂養會導致胸下垂嗎？
- 產后骨盆恢復到底重不重要？