1. 首頁 > 生活百科 >

不想寶寶出生后難帶，孕期千萬別這樣做！

生活百科 壞習慣

懷胎十月，孕媽對胎兒的影響有多大？
除了飲食營養的供需關系，行為習慣是否也會在潛移默化中“遺傳”給寶寶了呢？
如果有人跟你說：
寶寶出生后愛發脾氣、不好好吃飯、喜歡賴床、不愛思考等這些壞習慣臭毛??，峨H悄慊吃惺備叩?！拈撆路w?
反正我是信的！
孕期有些壞習慣，真的很有可能會“遺傳”給寶寶哦 。

不想寶寶出生后難帶，孕期千萬別這樣做！

文章插圖
一、愛發脾氣
受孕激素的影響，準媽媽的心情確實容易陰晴不定，可以理解 。
可如果你總是Hold不住寄幾個，常常肆無忌憚的發脾氣 ， 就要小心了 。
準媽媽情緒波動大，對胎兒影響也很大 。
資料報道：戰亂時期出生的孩子，有6.5%發生了神經系統畸形 。而這個比率，遠遠高出了和平年代 。
科學解釋：準媽媽生氣時，心臟速率和血壓就會升高，荷爾蒙腎上腺素和腎上腺素水平就會被釋放，造成血管收縮，減少子宮供氧量 ， 從而損害影響給胎寶寶的血液供應 。
表現為胎動增多、發育滯后，出生后易驚嚇、愛哭鬧、睡眠少、躁動不安等等 。
所以 ， 如果準媽媽們不希望以后生個愛發脾氣的“小氣包”，就要每天心情美美噠 。
二、不好好吃飯
懷孕后，準媽媽們常常會胃口大開 ， 但也很容易挑三揀四，口味難伺候 。
只是矯情，沒什么大不了？
其實，準媽媽的飲食習慣會影響寶寶的食物喜好 。
研究發現：準媽媽的口味可以通過羊水傳給胎寶寶 。如果準媽媽只偏好某些食物，寶寶出生后也容易偏食、挑食 。
并且，還可能會持續影響到寶寶成年之后 。比如準媽媽在孕期飲食不規律、營養攝入不均衡、過度肥胖，甚至是出現了妊娠性糖尿病，那寶寶在成年后患上肥胖與II型糖尿病的風險就會更高 。
具體可以查看：孕期千萬別讓這項指數超標，否則你就等著哭吧
所以，如果準媽媽們不希望以后生個餐餐都要哄著喂、追著喂、苦口婆心的勸著喂食的“小祖宗”，現在就管好自己的嘴，老老實實的吃飯吧！
三、晚上不睡早上不起
你覺得只要睡夠8小時就行，1:00-9:00也是8小時？
很多準媽媽在孕期還經常熬夜追劇、購物、玩手機、刷微博……夜生活豐富得不像個孕婦 。
你覺得習以為常沒啥影響？可不知你在潛移默化的“教壞”小朋友啊 。
胎兒在肚子里也有晝夜交替的意識 。
不要以為胎寶寶在肚子里黑漆漆的，沒有什么白天和晚上 。事實上，胎寶寶從28周開始 ， 就能通過準媽媽的活動和其他行為感覺晝夜交替了 。
如果準媽媽作息不規律，愛熬夜，愛賴床，胎寶寶也會有樣學樣 ， 無法做到正常作息 。而一旦“養成”這個習慣，出生后也是很難改變的 。
所以，如果準媽媽們不希望以后生個能折騰死人的“小夜貓”，從現在開始，早睡早起！
四、懶懶的不愛動腦
很多準媽媽在懷孕后，都會覺得“犯懶”了，需要多休息，雖然這是正?，F象，但其實對于寶寶來說，這可不是一件好事 。
胎寶寶在孕4月的時候，腦部神經元開始發育，這時準媽媽的行為會刺激到胎寶寶大腦的神經突觸 ， 幫助寶寶更好的發育 。
這也就是為什么我們越來越重視“胎教”的原因，準媽媽通過說話、音樂、閱讀、運動等形式與寶寶有效交流，可以幫助寶寶腦細胞活躍，促進生長發育 。
所以，孕期也別懶，胎教別荒廢，不要讓孩子輸在起跑線上 。
我們常說“言傳身教”，并不是從寶寶出生懂事才開始教的，確切的說，從孕期就開始了 。
【不想寶寶出生后難帶，孕期千萬別這樣做！】 所以，友情提示：如果你不想寶寶以后難帶，以上這些會“教壞”寶寶的壞習慣，孕期就拉入黑名單吧！

    推薦閱讀