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乳腺增生 乳腺增生患者不能多喝豆漿

生活百科 豆漿

乳腺增生是女性常見的乳房疾病，近年來其發病率有上升的趨勢 。專家說，女性的日常飲食習慣對乳腺增生會產生一定的影響，所以女性朋友一定要注意自己的日常飲食，防止乳腺增生的發生 。
有乳腺增生能喝豆漿嗎？
因為大豆中含有大豆異黃酮，是一種植物雌激素 ， 經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關系 ， 研究顯示，喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30~40% 。
豆漿雖是好東西，但是不易喝太多 ， 否則適得其反，畢竟長期過量攝入會出現不良作用 ， 一般人正常飲用少量豆漿不會出問題 。成人每天可飲1~2次，每次飲250~350毫升，兒童每次飲200~230毫升 。
學會自測 ， 別讓乳腺增生“瞄”上你
乳房腫塊：摸到自己的乳房出現腫塊，形狀有片塊狀、結節狀、條索狀或者顆粒狀 ， 在月經期變得又大又硬，月經結束后便會縮小 。
乳房疼痛：經常感覺自己的乳房脹痛或刺痛，多偏重一側，尤其在月經前期更為嚴重 。
乳頭溢液：你的內衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡 。
月經失調：月經周期不穩定 ， 量少或色淡 ， 痛經狀況很嚴重 。
【乳腺增生 乳腺增生患者不能多喝豆漿】胸悶噯氣：時常覺得自己的胸口很悶，有一點憋氣的感覺;要不就是抑制不住地打嗝 。

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