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產后常見的5種堵奶的原因

生活百科 母乳喂養

產后母乳喂養的媽媽們 ， 很多都經歷過堵奶的現象，那么產后堵奶的原因有哪些呢？產后堵奶怎么辦呢？一起來看看吧！
有過母乳喂養的媽媽都會擔心堵奶、漲奶、乳腺發炎等問題，因為一旦遇上一個，就夠新媽媽喝一壺的 。哪一個都會讓你疼的死去活來，猶如一場噩夢 。今天我們就來看看女人產后應該如何預防堵奶 。
堵奶是指哺乳期的媽媽由于乳汁長期在乳腺內積存，慢慢的變得粘稠 ， 凝結成塊，堵塞之的乳腺，這樣新鮮的乳汁沒有辦法通過 ， 就開始了堵奶 。無論你是否母乳親喂，都有可能會遇到堵奶 。

產后常見的5種堵奶的原因

文章插圖
產后媽媽常見的5中堵奶的原因
堵奶除了和我們生活方式有關，其實和我們女人的體質也是有很大關系的 。如果產后喜歡吃一些類似火鍋、燒烤、烤肉等油脂高的食物，當天沒有及時哺乳，第二天就很容易發生堵奶 。
1、媽媽沒有及時怕控殘奶
如果寶寶吃奶方式不對，就會增加乳房中乳汁的殘留 ， 事后媽媽沒有及時用吸奶器吸干殘奶，殘奶會在乳腺變粘稠 ， 邊干結塊，最后導致乳腺堵塞 。
孩子正確的吃奶姿勢是寶寶嘴張大，嘴唇外翻，盡可能多的含住媽媽的乳頭和乳暈部位，這樣吃奶才省力，乳房中殘奶才少 。
2、喂奶不足
新手媽媽可能喂奶次數太少、不喂夜奶、外出、都有可能不能及時哺乳 ， 也沒有及時吸奶，就很容易發生堵奶 。
如果不能按時給寶寶哺乳 ， 那么媽媽也要定時用吸奶器吸空乳房 。
3、內衣太緊
產后內衣太緊或者休息姿勢壓迫乳房，就會阻礙乳房的血液循環和乳汁的流通 ， 有時候喂奶時用手指壓迫乳房也會影響乳汁的流通 。
建議新手媽媽應該選擇合適的哺乳內衣 ， 掌握更多的正確的哺乳姿勢 。
4、胸大
乳房太大也會導致堵奶，因為乳房太大且下垂就會導致乳房下方乳腺流通較差，乳汁就會很容易在乳房下方積存，產生堵塞 。
建議媽媽在哺乳的時候可以在乳房下方墊一塊小毛巾，抬高乳房位置 。
5、乳腺炎癥
乳腺堵塞和乳腺炎癥是一個惡性循環，乳腺堵塞時間一長，就會導致局部乳腺腫脹發現 ， 甚至化膿，乳腺開始發炎 。乳腺炎更加劇了乳腺堵塞 。乳腺炎不都是因為堵塞引起的，但是肯定會引起乳腺堵塞的 。
乳腺堵塞以后，媽媽應該怎么辦？
1、小超人
這時候小寶寶就是最好的通奶小超人，寶寶吮吸要比吸奶器管用一萬倍 。寶寶的吮吸可以很好改善堵塞問題，媽媽可以不限次數讓孩子幫你疏通 。
2、喂奶前用奶水滋潤乳頭
媽媽在給寶寶吃奶之前 ， 可以先擠出一部分乳汁，涂抹在乳頭上，這樣可以滋潤乳頭，按摩比較粗大的乳腺，這樣更方便寶寶吮吸 。
3、吸奶
如果寶寶不配合 ， 或者寶寶吸力不足 ， 這時候一定不要緊張 。媽媽可以使用工具，每個3個小時，吸一次奶，直到吸得乳房變軟為止 。
4、冷敷、
【產后常見的5種堵奶的原因】 吸完奶后，媽媽可以用洋白菜葉子冷敷乳房 ， 冷藏后的葉子效果更好 。
很多媽媽都知道乳房按摩可以很好地預防乳腺堵塞 ， 但是按摩的方法很重要，不是力量越大，效果越好的 。用力過大很容易讓乳腺組織受傷，加重乳腺發炎 。
產后媽媽哺乳前，多做這幾件事，可以增加乳汁和減少堵奶
1、多聽聽輕音樂
2、注意補充水分 ， 多吃一些湯湯水水
3、熱敷或者洗個熱水澡
4、輕柔的按摩乳房 。
5、選擇自己喜歡的喂奶姿勢，中途可以換幾個姿勢 。
產后媽媽如何預防堵奶和漲奶
1、盡快哺乳
產后半小時內哺乳，越早讓寶寶吮吸乳房 ， 可以更早的刺激乳房 ， 增加媽媽產后促產素和泌乳素的分泌，可以刺激母乳盡早分泌 。這樣可以在奶水下來的時候，讓寶寶直接吃奶 。否則等待乳房腫脹了才讓寶寶吃奶 ， 寶寶反而不容易吃到奶了 。
2、多喂奶
產后媽媽應該按需哺乳 ， 只要寶寶想吃奶，媽媽就可以喂奶，不要過早按時哺乳 。寶寶剛出生不久，一般一日吃奶次數在8到12次左右 。每次喂奶最好讓寶寶把兩側乳房都吃空了，有一側沒有吃完，就用吸奶器吸干凈 。
3、按時吸奶
喂奶時按需喂奶，吸奶要按時吸奶 。這樣才不會因為漲奶 ， 導致乳腺發炎 ， 發生堵奶的問題 。工作再忙，也要抽出一點時間吸奶，這時候選擇手動吸奶器要比電動的方便很多 。
4、注意飲食
油脂過高的食物容易引起乳腺堵塞，所以產后媽媽一定要注意自己的飲食 ， 避免進食高脂、高糖、高熱量的食物，這樣可以避免堵奶 。
需要就醫的3個特殊情況
產后媽媽如果遇上堵奶了，如果自己通過按摩、熱敷后有了明顯改善就不需要就醫了，但是如果有以下3個異常的，需要及時就醫
1、奶水吸空后 ， 堵奶狀況還是沒有改善
2、產后媽媽有乳頭皸裂，乳房紅腫 ， 皮膚發紅
3、產后媽媽身體疲憊，體溫超過38° 。
發生堵奶后一定要及時治療，否則殘奶是細菌滋生和繁衍的溫床，很容易發展為乳腺炎癥，所以媽媽一定不能輕視堵奶的危害 。

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