孕婦貧血血小板低吃什么：含鐵豐富的食物鐵是合成紅血蛋白、肌紅蛋白的重要物質 ， 可促進體內紅血球和血色素的增生 ， 是構成細胞色素的主要成分 。所以，孕婦貧血血小板低應該多吃含鐵豐富的食物，可有效的防治貧血，還能增加血小板的含量 。
常見的含鐵豐富的食物有：
動物肝、動物血、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃等動物類;
馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等植物類 。
【孕婦貧血血小板低吃什么】
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2孕婦貧血血小板低吃什么：含優質蛋白質的食物蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，所以，孕婦貧血應該多吃含優質蛋白的食物 。
含有優質蛋白食物有：牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等 。
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3孕婦貧血血小板低吃什么：含維生素豐富的食物維生素C可以促進腸胃對鐵的吸收，可有效的防治孕婦貧血 。新鮮的水果和蔬菜都含有比較豐富的維生素C，孕婦應該多吃 。而且水果和蔬菜中含有葉酸，可輔助造血 。
建議：孕婦最好將含鐵豐富的食物和蔬菜搭配食用，這樣可以提高鐵的吸收率 。比如雞蛋和西紅柿同食 。
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4孕婦貧血血小板低吃什么：中醫益食中醫認為血熱則妄行 ， 出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物 。蔬菜水果中性涼者 ， 多對止血有利，可住飲食配餐中應用 。
另外，血小板減少的飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化 ， 易吸收 。
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5孕婦貧血血小板低吃什么：食療方花生衣紅棗汁
食材：花生米50g，紅棗30g 。
做法：將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲 ， 以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時 ， 加適當紅糖 。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生 。
功效：該藥膳有補血止血的功效 。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療后血象異常等 。
枸杞參棗雞蛋湯
食材：枸杞子10g，紅棗10枚 ， 黨參10g，雞蛋2個 。
做法：把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯 。此為1日量，分2次食用 。
功效：該藥膳有補氣養血的功效 。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜 。
圓肉花生湯
食材：龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g 。
做法：大棗去核 ， 與花生仁、龍眼肉加水同煮后食 。此為1日量，分2次食用 。
功效：該藥膳有健脾補心、養血止血的功效 。適用于血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等癥 。
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6孕婦貧血血小板低飲食注意事項1、食粗、長纖維食品
血小板減少者最易出血 ， 食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等 。
2、燒、烤、炙之品
燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致粘膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂 。
3、制脂肪攝人量
過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，并以動物脂肪和植物脂肪各半為宜 。
4、其他
孕婦血小板低，不宜食用黃瓜、芹菜、板藍根、碳酸飲料、酒精類食物 ， 因為它們都會降低血小板 。腌制類和有硬殼類食物也不宜食用 。
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7健康小貼士血小板的主要功能是凝血，它的正常值范圍為(100~300)×109/L，如果孕婦的血小板低于100×109/L，止血會比較慢，流血的傷口也比較難愈合 。
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