哺乳期的媽媽們上火怎么辦 哺乳期的媽媽們特別容易上火，哺乳期上火也是由于人體陰陽失衡所造成的內熱癥，通常表現為虛火 。那么，處在哺乳期的媽媽們上火該怎么辦?哺乳期的媽媽們又該如何處理上火的困擾?
一、哺乳期上火怎么辦哺乳期上火的處理方法：區分實虛 一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類 ， 哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實火還是虛火 。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火 。另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火，比如是肺熱、胃、心火 ， 胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀 ， 肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩 。了解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火 。
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哺乳期上火的處理方法：對癥下藥 哺乳期的媽媽容易上虛火 ， 一般由于血虛氣虛 ， 容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對癥食補才有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火 ， 喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火 。但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療 。
二、哺乳期上火吃什么藥 哺乳期上火吃什么藥好呢，對于這個，最好是找牙科醫生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥 。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分 。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食為主 。
【媽媽哺乳期上火了怎么辦？】 三、哺乳期"去火"的食療方
1、喝蓮子湯去心火 病癥表現：分虛實兩種 ， 虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口干、小便短赤、心煩易怒等 。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎) ， 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯 。
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2、喝綠豆粥去胃火 病癥表現：分虛實兩種，虛火通常表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量 。首先用水煎煮石膏 ， 然后過濾去渣，取其清液，最后加入粳米、綠豆煮粥即可 。
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3、喝梨水去肝火 病癥表現：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個 ， 削皮切塊，加冰糖適量 ， 清水適量燉服 。
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