不由的聯想到自己，自從懷孕之后，每天一出門都是老公車接車送，活動范圍僅限辦公室和家里 ， 前兩天去醫院檢查，醫生還提醒她孕期要多曬太陽 ， 否則新生兒出現先天性佝僂病的可能性很大，這樣她內心十分的郁悶，為什么自己每天吃這么多營養的東西，就因為不曬太陽、不運動就會導致維生素D缺乏，生下“佝僂兒”？
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先天性佝僂病和缺乏維生素D有關，因為維生素D為固醇類衍生物，主要由皮膚經日照產生 ， 具有抗佝僂病作用，而現在的孕媽出門都有代步工具，缺乏戶外運動 ， 習慣待在舒適的室內 ， 拒絕陽光親近，也未進行營養的檢測和補充，導致身體無法合成維生素D ， 從而導致寶寶出生后出現先天性佝僂?。?又被醫生稱為“富貴病” 。
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據我國流行病調查發現，有39.2%為維生素D缺乏 ， 其中的80%為孕婦和新生兒，這是因為懷孕后孕媽對維生素D的需求量大幅增加 ， 而導致的孕媽極易缺乏維生素D 。
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【孕媽不要太嬌氣，不然寶寶得了富貴病，你才要哭了】 而缺少維生素D不僅會導致胎兒患上佝僂病，還會影響胎兒的智力和身體的發育，因此建議孕媽從備孕開始每天保持2個小時的日光照射，哪怕只是樹蔭下或者接受日光的窗邊活動，如果溫度允許孕媽盡量讓皮膚裸露在外 。懷孕后定期去醫院進行維生素D營養狀況的監測，并根據醫生的建議進行補充，對于低鈣血癥或骨軟化癥的孕婦應積極治療，而對于妊娠后期及哺乳期婦女均需要每天補充維生素D400IU ， 保證自己和寶寶的正常需求 。
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