懷孕四個月肚子有多大?【懷孕四個月肚子有多大】 懷孕四個月肚子標準宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間 。
懷孕四個月的孕媽媽肚子現在微微隆起，外人可以看出來你已經懷孕 ， 胎兒的身長大約12厘米，體重達到了150克 ， 大小正好可以放在你的手掌里 。此時準媽媽們的標準宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間，體重也相應增加了4~5kg 。另外，準媽媽們也會有以下變化：精力旺盛，乳房膨脹，食欲增加 ， 由于消化系統功能減弱，容易發生消化不良及便秘 。情緒波動有所減少，已經習慣懷孕的變化 ?？赡艹霈F暫時記憶力減退 。皮膚變黑，多發生在雀斑、胎記等顏色較深部位 。這就是“妊娠斑”，不必擔心，分娩后會自行消退 。所以說，懷孕四個月肚子標準宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間 。
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2懷孕四個月肚子有多大：懷孕四個月孕媽媽的特征懷孕四個月的時候準媽媽的生理會有各種特征 。首先第一個就是體重的增加，小腹更加突出，已經口腔也開始發生變化 。另外一個很明顯的就是早孕的不適癥狀都消失了 ， 但是陰道分泌的白帶會增多，頭發越來越烏黑發亮，很少有頭垢或頭屑 。皮膚偶爾會有瘙癢的癥狀出現，腹部繼續隆起，體重持續增加，身體開始豐滿起來了，乳房逐漸增大，乳暈的面積也加大，顏色更深，乳頭周圍會凸顯一些小點點，有的準媽媽媽媽的乳頭已經可以擠出乳汁來，看上去像剛分娩后分泌的初乳 。慢慢還會出現消化不良、便秘等癥狀 。
在15周的時候皮膚色素會加深，出現色素沉淀斑點，毛發增多，面部會浮腫失去光澤 。心肺功能負荷也會加重，導致情緒會有波動，也會焦慮 ， 但是到了16周這種情況就會開始緩解 。
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3懷孕四個月肚子有多大：懷孕四個月要注意的事項懷孕四個月時期的胎兒對聲音已相當敏感 ， 他在子宮內就有聽力 ， 能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進行學習”，形成記憶”，可影響到出生后的發音和行為 。所以在這個時候音樂、語言胎教是比較有用的 。如果堅持跟胎兒對話 ， 不但可以令胎兒記住你的聲音，還有助于培養他語言能力 。準媽媽們可以朗讀一些優美的散文、詩歌 ， 又或者說一些好聽的故事講給胎兒聽 。
同時這個時候準媽媽們除了飲食要均衡、不挑食外，還應該注意補充鐵質 。身體容易出汗、分泌物增多的時候，會容易受病菌感染，所以要洗澡，但時間不宜過長 ， 并勤換內褲 。還要保持良好的生活習慣，有充足是睡眠 。注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產后哺乳做好準備 。
另外這個時候，準媽媽們還要注意調整好心態 。
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