玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵 ， 西洋甘菊8朵 ， 薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進杯中，導入開水沖泡15分鐘(杯子要有蓋子的)
經典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因為薄荷它最大的作用就是去油減脂 。
文章插圖
2玫瑰花茶+紅茶消脂養顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量 。
做法：
1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入干玫瑰花苞 ， 再改用小火煮2分鐘后，熄火 。
2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中 ， 再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用 。
提醒!喝熱茶時，必須將茶杯先行溫熱，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散 。此外，玫瑰花有收斂的作用 ， 便秘者最好不要飲用 。
功效：玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養顏作用 。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好 。
文章插圖
3玫瑰花茶+烏梅去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆 。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可 。
功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品 。
小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用 。
文章插圖
4玫瑰花茶+荷葉瘦身潤膚
原料：玫瑰花15克 ， 荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開 。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養顏潤膚，荷葉清脂減肥 。玫瑰荷葉茶有一個好處，就是它不會拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已 。
文章插圖
【玫瑰花茶減肥搭配大全】
推薦閱讀
- 玫瑰花和蒲公英泡水喝的功效
- 玫瑰花泡水的好處有哪些
- 喝菊花茶的禁忌
- 檸檬五天減肥法
- 哪些人不能喝菊花泡水
- 藏紅花可以怎么吃
- 有一種不孕要先“減肥”
- 不孕與減肥有關系嗎？
- 吃苦瓜減肥會導致不孕不育?
- 桃子可以做菜吃嗎 桃子食譜推薦