大米粥食材：大米、水各適量
做法：
1、取適量大米放入鍋內，淘洗干凈，加入清水 ， 米鋪平，水面超過米面3公分左右;大米和水的比例是1:3 。
2、大火煮沸 ， 可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會溢出(時長4分鐘左右、視水量米量而定) 。
3、待水沸后，轉小火 ， 可以開蓋 ， 如加蓋需有人看守，偶爾開蓋，防止米湯溢出 ， 10分鐘左右品嘗是否煮熟 。
4、煮熟后，關火 。
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2紅糖小米粥食材：小米150克、紅棗5-10顆、紅糖10克 。
做法：
1、小米淘洗干凈 ， 放入砂鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗凈 ， 去核，紅棗肉切碎備用 。
2、砂鍋放火上煮，燒開后轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續熬煮 ， 待紅棗肉軟爛后放入紅糖，再熬煮幾分鐘就可以關火了 。
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3薏米粥食材：薏米30克，大米50克 。
做法：
1、將薏米洗凈 ， 提前浸泡2小時 。
2、大米洗凈和薏米一起置于砂鍋內，加水適量 ， 再將砂鍋置武火上燒沸 ， 后用文火煨熬至熟即可 。
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4糯米粥食材：糯米150克、龍眼肉100克、米酒水2000cc、紅糖200克
【順產后第一周吃什么稀飯好】 做法：
1、將糯米與龍眼肉放入米酒水中 ， 加蓋泡8小時 。
2、將已泡過的材料以大火煮滾后，加蓋改以小火煮1小時 。
3、熄火，加入紅糖攪拌后即可食用 。
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