知道自己懷孕以后，很多準媽媽吃東西變得特別小心，再加上聽了太多民間傳說的「禁忌」，有的準媽媽甚至變得整天提心吊膽 。
可以吃冰淇淋嗎？
可以吃大閘蟹嗎？
可以吃醬油嗎？
其實，類似這樣的問題，大部分的答案都是：
你老公可以吃的 ， 你！就！可！以！吃！
孕期飲食 ， 最重要的是「吃得多樣 ， 吃得均衡」 ， 而不是只吃某幾樣食物，或者為了一些毫無根據的禁忌克制自己的胃口 。
不過 ， 還是有一些食物 ， 是孕婦需要注意的 。
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【懷孕后，真正需要「忌口」的 10 種食物】
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