1. 首頁 > 生活百科 >

孕期水腫要不要少喝水？

生活百科 水腫

90%以上的準媽媽到孕后期，會發現自己下肢“胖”了不少，就連腳丫子似乎也胖了一圈，有的人甚至連以前的鞋子也穿不進去了 。其實，這未必是胖 ， 而有可能是孕期水腫 。
【孕期水腫要不要少喝水？】 有不少孕媽媽經歷過孕期水腫吧，孕期水腫和喝水多有關系嗎?要不要少喝水?來看看下面的分析你就知道了!

孕期水腫要不要少喝水？

文章插圖
什么是孕期水腫?
很多寶媽在懷孕期間或早或晚都會出現手腳浮腫的現象，咱們姑且稱之為孕期水腫 。
孕期水腫是怎么造成的? 孕期水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，孕28周以后容易發生 ， 因為此時孕媽的子宮，已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，而這個原因正是造成手腳浮腫的主要原因 。所以，靜脈回流不好的孕媽 ， 此階段容易出現水腫現象，并非因為喝太多水 。

孕期水腫要不要少喝水？

文章插圖
辟謠 孕期水腫如果通過休息或睡眠后見輕，屬生理性水腫，寶媽不必擔心，更加無需通過限制飲水量來消除水腫，只要像平時一樣正常喝水就可以了 。
但孕期水腫確實給不少寶媽帶來煩惱，如何解決寶媽們的煩惱呢?這就需要大家花點時間去了解孕期水腫 ， 知道如何應對，就能少受點苦哦~
如何辨別水腫? 許多寶媽在孕晚期體重會大幅度增加 ， 這到底是水腫造成還是真的增重呢?其實并不難判斷 。
用大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下后皮膚明顯凹下去 ， 不能很快恢復，則為水腫 。另外，水腫非全身性，最容易發生水腫的一般是寶媽的下半身 。一天當中下午會明顯些，夜間休息會使水腫減輕 。孕期水腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的 ， 不必擔心 。

    推薦閱讀