懷孕后 ， 除了孕育生命的驚喜，還有身體的各種非常規變化，比如尿頻 。
白天黑夜，那滔滔不絕的尿意總令孕媽們煩惱萬分 。
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1. 為什么會尿頻？
孕期尿頻 ， 是懷孕期間最常見的現象 。會經常發生于孕初期，孕晚期 。
因為懷孕后母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量 ， 使尿量增加 。
孕初期和孕晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱 ， 使膀胱的容量減少 ， 引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺 。
產后的頭幾天內 ， 尿頻現象會依然存在，小便的頻率和尿量會比懷孕時還高 。這是因為產后身體要排出體內滯留的額外液體 。
白天尿頻，會經常離開工作崗位，請同事理解！
晚上尿頻，會影響睡眠，請老公理解！
外出尿頻，會到處找廁所 ， 請親們理解！
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2. 尿頻是不是?。懇灰危?
【孕期尿頻正常嗎？孕媽尿頻怎么破？】 尿頻分生理性尿頻和病理性尿頻，是不是病要看你屬于哪種了 。
生理性尿頻主要表現為：
正常孕婦的尿頻是指有以下表現
1、小便次數增多，白天解尿超過7次 ， 晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內 。
2、小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象 。
3、尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象 。
4、尿液檢查沒有紅細胞或白細胞量異常等炎癥表現 。
這種是孕期正常生理現象，是完全不需要治療的 ， 平日注意以下這些，可有所減緩舒適些：
1.控制飲水
水還是要喝的，不能缺水 ， 但水要一點點的喝，廁所要多多的上 ， 更不要憋尿 。
不想夜晚無眠，臨睡前1-2小時內不要喝水 。
2.少吃利尿食物
像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海帶）、澤瀉（保健食品）、車前草、玉米須等這些利尿食物不要多吃 。
3.采取側臥位
可減輕子宮對輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染 。
4.常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿 。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直 ， 收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部 。并弓起背 ， 持續幾秒鐘后放松 。量力而行哦！
病理性尿頻表現為：
這種多由泌尿系統疾病引起 ， 很可能是膀胱發炎或感染細菌 ， 就要及時就醫了 。
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泌尿系統的感染，表現為：
1、小便次數增加 ， 白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上 ， 且解尿間隔在2個小時以內 。
2、伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不干凈 。孕婦出現的尿痛有時甚至會被誤以為是子宮收縮而延誤尿路感染的治療，有些孕婦出現發熱等癥狀 。
3、尿液渾濁 ， 甚至出現血尿 。
4、檢查時發現尿內有大量的白細胞、紅細胞、甚至有少量尿蛋白等等 。
出現以上狀況，孕媽媽就應趕緊就醫了 。孕婦確實是發生尿感的高危人群 。一旦孕期出現尿路感染或妊娠后發現泌尿系統的疾病，應該積極治療，不應因為擔心用藥影響胎兒而聽之任之 。否則 ， 感染嚴重會影響腎功能，進而影響母親和胎兒 。
孕媽們，對于生理性尿頻，不用太擔心，但也不可掉以輕心，應該時刻警惕引起尿頻的病理性因素，及時發現、及時治療，才能確保孕期健康 。
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