想順產分娩，到底自己適不適合呢？看看這幾個特征自己都符合嗎，就可以做到心中有數了 。
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1、孕期有堅持適量運動
孕期適量的運動，骨盆底肌肉，腰背肌肉，腹部肌肉的張力和彈性都得到適當鍛煉，使關節、韌帶松弛柔軟，利于分娩時肌肉放松 ， 產道阻力減少，胎兒能較快通過產道 。
孕期有做適量運動，分娩時骨縫容易開的快些 ， 縮短了產程，孕婦少受罪 。想順產分娩，臨產前可以適當做些爬樓梯的動作 ， 利于順產分娩 。不過爬樓梯不可太累，注意安全 。
2、孕期體重控制良好，胎兒估重在8斤以下
一般孕早期妊娠反應較重，孕早期增重少些，孕中期體重一般會增加7到9千克，孕晚期基本上每月1千克，整個孕期理想增重在10到12.5千克 。
產檢時孕婦的體重增重在合理范圍內 ， 胎兒斤兩適中，建議估重在8斤以下，孕婦若具有這一特征，順產分娩時 ， 會相對輕松些 。
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3、心理素質好，不過分緊張
孕婦心理素質好，也是好不好順產分娩很關鍵的一點 。分娩太過恐懼，分娩時更容易疼痛 ， 而且產程還容易變慢 。分娩時需要產婦有好的體力和好的心理素質 。想順產分娩順利的進行，孕婦的心理素質必須要好，這樣才更益于胎兒的順利娩出 。
4、骨盆大
骨盆的大小是影響順產分娩的關鍵因素，骨盆越大，順產分娩時相對越容易 。孕婦具備了這一特征 ， 無疑給順產分娩打下了個好的基礎 。不過，骨盆大小不影響生育能力 。
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5、符合順產的條件
【孕婦有這幾個特征，順產分娩時會更輕松】 孕婦的身體健康狀況良好，沒有不適合順產分娩的疾??，睙峥Vノ徊徽?nbsp;， 有心臟?。?脊椎損傷，高危險妊娠等情況 。結合產檢，在順產范圍之內才可以 。這是順產分娩最重要的特征 ， 不符合順產的條件 ， 建議別強求，選擇更利于胎兒健康的分娩方式 。
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