備孕期間不宜吃苦瓜苦瓜中的苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床，所以在備孕期間不能吃苦瓜 。
據科學家研究發現苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會隨著停止進食苦瓜而恢復正常的 。此外，一般人在進餐時吃的苦瓜的量是達不到影響生育能力的程度的 。關于苦瓜與不孕的關系，科學家們正在深入研究中，還沒有得出最終結論 。
除了苦瓜之外 ， 還有大蒜、胡蘿卜、咖啡等食物 ， 都是影響懷孕的常見食材，打算懷孕的夫婦要記得忌嘴 。
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2備孕飲食注意事項1、備孕期間應當盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養平衡失調 。
2、備孕期間男性可以多吃一些高蛋白的食物，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量 。
3、女性多吃豆類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率 。女性朋友在經前或者經后，可以多吃一點黑豆，多喝一點豆漿 。
【備孕期間可以吃苦瓜嗎】
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