懷孕撫摸肚子注意事項,孕媽須知

很多的準媽媽們在得知自己懷孕后,都會不由自主地撫摸肚子,認為這樣胎兒會在里面有所反應,朋友們也喜歡摸肚子,其實準媽媽們要知道撫摸肚子也是有講究的 。準媽媽們注意了,下面這幾種情況下可不能總摸肚子哦!

懷孕撫摸肚子注意事項,孕媽須知

文章插圖
1、前置胎盤不宜摸肚子
懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大 。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可以實施了 。
不過醫生并不建議準媽媽頻繁撫摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宮縮,引起早產,特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的準媽媽更不能頻繁刺激肚子 。
2、孕晚期不宜摸肚子
很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮 。如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產 。
撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間最早的交流,適當的撫摸、輕拍,能加強母嬰之間的情感交流和聯系,還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經 。不過懷孕29周后和臨近產期的準媽媽,最好不要拍打和推動腹部 。
3、出現早產跡象不宜摸肚子
子宮就像是一個球 , 寶寶會以很舒適的位置躺在里面 , 沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮 。準媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大,體內激素變化導致骨盆韌帶松弛等原因 , 很容易出現腰疼癥狀 。
過分挺腰走路會加重脊柱負擔,孕期走路和站立時,最好的姿勢應是雙腿微微分開,后背伸直、挺胸 。

懷孕撫摸肚子注意事項,孕媽須知

文章插圖
4、胎動頻繁不宜摸肚子
準媽媽時刻關注胎動,稍有風吹草動,就以為胎兒出了什么問題 。胎動多,并沒有太大問題,如果胎動突然大幅增加或者大幅減少,增減幅度為正常的50%以上時,準媽媽就應該及時到醫院檢查,因為這可能是胎盤功能不良的一個信號 。
每次撫觸時間也不宜太長,大約5到10分鐘即可 。如果感覺胎動頻繁,就應停止 。
撫摸時的注意事項:
1、應有規律性,最好在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應 。
2、密切注意胎兒反應,如果胎兒用力蹬腿,說明其不舒服不高興了,要馬上停止 。
3、撫摸前,孕媽應排空小便,保持室內環境舒適、空氣新鮮、溫度適宜 。
4、撫摸過程中,孕媽應持穩定、輕松、愉快、平和的心態,避免情緒不佳 。
【懷孕撫摸肚子注意事項,孕媽須知】 5、如能配合對話和音樂,尤其是孕媽自己唱歌給寶寶聽,效果會更好 。

    推薦閱讀