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孕媽媽呼吸困難怎么辦？會不會導致胎寶寶缺氧？

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當孕婦不容易，不是腰酸背痛 ， 就是腿腳浮腫，同時還有孕吐、尿頻等其他情況的是有發生 。但以上這些都只是會引起我們身體的不適的“小毛病” 。
還有一種情況就不一樣了，弄不好會引起孕婦的心里焦急 ， 這就是孕產期的呼吸困難 。大約有60-70%的孕婦，有過呼吸困難的癥狀 。甚至有些孕婦在孕早期的時候就有感覺了 。部分的孕媽在孕晚期，就算什么也不做，也感覺胸口憋悶 。有不少孕婦因此很緊張 ， 這樣的反應，是不是也會導致胎寶寶缺氧?。?

孕媽媽呼吸困難怎么辦？會不會導致胎寶寶缺氧？

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其實，孕媽媽們千萬別擔心，這都是孕期的正?，F象 。由于孕婦在孕期，不但新陳代謝加快 ， 更要為胎兒供給氧氣 。為了能成功幫胎盤輸送氧氣 ， 還必須滿足一個條件，那就是母體氧氣濃度一定要大于胎盤的氧氣濃度 。所以，母體實際的氧氣交換量比需求量要高出很多 。在整個孕期，孕媽媽會逐漸提高對氧氣的攝入量 。比起平時，氧氣的需求量至少要多出20% ， 臨產前的氧氣攝入量則高達40% 。
要想提高吸氧量，只有兩個辦法：
一種是 ， 我們可以加快呼吸的頻率 。比如每分鐘從呼吸18次提升到每分鐘呼吸30次 。
另一種是，我們的呼吸頻率不變，每次呼吸的時候 ， 多吸入或者多排出一些氣體 。
很奇妙，人體很自然的選擇了第二種方法 。這也是孕婦為什么感覺自己一直在深呼吸的原因 。
感覺憋氣的原理也很簡單，就像我們口渴的時候想喝水一樣，我們身體缺氧了，所以傳輸給大腦的信號就是肺部不適，有憋氣的感覺 。
孕婦們，這下放心了吧，孕期的呼吸困難，不會對我們的身體或者胎兒造成任何的傷害 。
如果孕媽在運動過程中，實在覺得難受，可以選擇停下來或者慢一點 。在什么都不做時，依舊覺得胸悶難受的孕婦，可以將身體坐直，雙臂向后伸展 。這樣可以增加肺部和胸腔的容量 ， 以促進增加氧氣的攝入量 。睡覺時 ， 為了緩解呼吸困難，可以多墊一些枕頭 。
日常生活中，可以堅持做一些有氧運動 。這些方法都能幫助孕媽們緩解孕期呼吸困難的癥狀 。此外 ， 需要提醒大家注意的是 ， 孕期呼吸困難一定要與哮喘、肺炎、心臟疾病等引起的呼吸困難區分開來 。

孕媽媽呼吸困難怎么辦？會不會導致胎寶寶缺氧？

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【孕媽媽呼吸困難怎么辦？會不會導致胎寶寶缺氧？】 孕期呼吸困難是逐漸出現的，如果是突然出現或者突然加重，我們就要小心了 。如果孕期呼吸困難的同時，伴隨著發熱、咳嗽、嘴唇發紫等情況，那可不能耽誤，一定選擇正規醫院進行及時的診斷治療 。

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