當女性懷孕之后，凡事都要小心翼翼 。為了避免無意間傷害到小寶寶，有不少孕媽直接選擇了在家休養 ， 但是整天呆在家里也很無聊啊，孕媽們會不自覺摸出手機刷刷劇，看看新聞 。而家里人就會很不樂意，說這樣會對胎寶寶健康不利，要求孕媽減少玩手機的時間 。雙方因此而發生不少爭吵，那么當孕媽玩手機時 ， 肚子里的胎寶寶在做什么呢?
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1.手機對胎寶寶的影響
英國科學家的一項調查顯示：當孕媽看手機時，大腦會進入比較興奮的狀態，體內也會釋放一些化學物質影響到胎寶寶 ， 此時胎寶寶的大腦也被迫進入興奮狀態，這種興奮狀態可能會影響到胎寶寶的性格 ， 讓寶寶出生之后脾氣比較情緒化，比起其他孩子來更難哄 。而我們常說的電磁輻射呢，反而不僅會對胎寶寶造成很明顯的影響 。
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2.手機對孕媽的影響
其實孕期玩手機更多的是影響到了孕媽本身的健康 。如果孕媽總長時間的玩手機 ， 眼睛一直盯著屏幕，那么孕期本身防御能力就比較弱的眼睛就很容易受到影響，所以孕媽常會有眼睛酸澀、疼痛之類的感覺 。
還有就是孕媽玩手機時，總是雙手保持著同樣的姿勢，這樣的姿勢很可能會導致孕媽患上腱鞘炎 。而且手機的電磁輻射很可能會打破孕媽本身所擁有的微弱電磁場，讓孕媽感覺到疲憊想睡 。
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孕期如何玩手機才不會傷到胎寶寶以及自己?
1.不看令自己過分興奮的內容
我們常常會有越玩手機越睡不著的體驗，這就是手機內容激起了我們大腦的興奮性，我們會感覺到暫時的興奮但是興奮過后會更加疲累 。孕期的女性要明白自己看哪些內容會造成大腦過度興奮，然后控制自己不要看這些內容. 。
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2.不要因為玩手機而錯過正常的睡眠時間
這并不是說孕媽不應該玩手機，而是說有很多孕媽在手機上花費了太長的時間，以至于對自己的身體造成了影響 。所以孕媽玩手機需要控制自己的時間，尤其不能一玩手機就錯過自己正常的睡眠時間，這樣對胎寶寶特別不好 。
3.每天多運動運動
【孕媽玩手機時，肚子里的胎寶在干嘛？傷害太大了！】 每天憋在屋子里這也不許那也不行，確實會讓人不舒服，孕媽不妨每天多去小公園里走走，還能鍛煉身體還能減少玩手機的時間 。
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