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孕早期稍有不慎，可能會引起流產！

生活百科 孕早期

孕早期需要注意什么？懷孕前三個月是最需要注意的，因為孕早期胚胎發育不全很脆弱，稍有不慎就會引起流產 。下面看看孕早期預防流產小妙招 。
懷孕后，準爸媽們最擔心的問題就是胎寶寶的健康，可常常事與愿違 ， 每天小心翼翼，卻最終沒能保住孩子，太讓人痛心！尤其是對于習慣性流產的孕媽媽，更是要小心 。
流產
流產是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1000克而終止妊娠 。
發生在妊娠12周以前的流產叫做早期流產，在臨床上最多見，孕早期以先兆流產和習慣性流產較為常見 。
流產 ， 也就是我們常說的“小產” ， 民間有說法 ， 小產也是要“坐月子”的，因為無論是自然流產還是人工流產，對于女性的身體而言都留有傷害 。
尤其是人工流產手術，是通過負壓吸引方式強行終止妊娠的措施，極易引起創傷和炎癥 。多次人流還會增加貧血、婦科疾病、不孕等多種疾病的風險 。

孕早期稍有不慎，可能會引起流產！

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孕早期預防流產小妙招
● 不能提重物 ， 不要長時間站立或蹲下，避免從事可能會使身體受到震動和沖擊的工作 。
● 每天保證充足的睡眠，可以在中午安排一個短暫的午睡 。
● 空腹容易加重妊娠反應 ， 上班時孕媽媽可以帶些小食品，在不影響工作的情況下隨時吃一點 。
● 我和同事聊聊天，取得理解和幫助 ， 工作上千萬不要勉強 。
● 沒必要因為排尿次數增多而不好意思 ， 孕期隨時排空尿液很重要 。千萬不要刻意不喝水或憋尿，以免造成尿路感染 。
● 若陰道出現少量出血或下腹疼痛，馬上躺下休息，及時聯系醫生 。
● 懷孕前如有做運動的習慣仍可保持，但要避免劇烈運動，可以做舒展筋骨的柔軟體操或散步等 。
● 上班時保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重 。
【孕早期稍有不慎，可能會引起流產！】 ● 在這個階段夫妻最好避免性生活，至少也需要節制，同時避免壓迫腹部，時間越短越好 。
● 養成定時如廁的習慣，以預防便秘 。
● 下腹部避免受寒，注意時時保暖 。
● 陰道分泌物增加易滋生細菌，每天清洗1~2次，保持陰部清潔 。
● 穿舒適柔軟的平跟鞋，以避免摔倒，減少腳部壓力和身體疲勞 。
● 工作一段時間后，要適當做做伸展運動，抬抬腿，使得按摩小腿部，以放松壓力 。
● 盡量不要到公共場所去，因為這些場所是流感等傳染病播散的地方 。
● 孕媽媽自己不要吸煙，同時也要注意避免二手煙我在煙霧彌漫的環境中生活，以免影響胎兒的正常發育 。
● 孕媽媽應保持良好的心情，準爸爸尤其要關心體貼妻子，避免讓她情緒激動，心情不愉快會對胎寶寶的大腦發育產生不良影響 。
● 每次嘔吐后及時漱口，以免胃酸倒流使口腔的酸性值升高，從而腐蝕牙齒 。為了避免再次引起嘔吐，不用馬上刷牙，可以等上一小時以后再刷 。
● 懷孕期間首先要保持鞋的舒適度和安全感，所以暫時要把那些漂亮的高跟鞋收起來，換上平跟鞋 。
● 上下班最好避開高峰時間 。在懷孕早期，如果感覺到特別惡心，或者昏昏沉沉 ， 最好不要自己開車 。

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