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長期手腳冰涼是怎么回事

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手腳冰冷等現象，可能在日常生活當中很多女性會發現，尤其是到了冬季的時候可能一整個晚上手腳都沒有拿過，這種現象說明你的身體是需要注重補血，補氣的，所以我們就需要注重認識了解一下，真正導致手腳冰冷的原因 ， 當我們了解了這些原因之后就可以對癥解決 。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象 。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現 。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢 ， 也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼 。這樣的情況一般多發生于女性 ， 特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現 。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼 。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥” 。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應 。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期 ， 由于體虛，更容易引起手足冰冷 。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張 。
【長期手腳冰涼是怎么回事】上面就是關于長期手腳冰冷的一些常識問題介紹，通過這些了解，那么現在你應該知道如何有效地解決自己手腳冰冷的狀態了吧，很多時候關注這些問題，那么自己遇到這種狀況的時候，才可以采取最正確有效的應對方法 。

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