動物內臟【孕婦膽固醇高不能吃什么 這5種食物最好別吃】 動物內臟中含有大量的膽固醇 ， 例如每100克豬肝含有288毫克的膽固醇，通常100克食品中含膽固醇200毫克以上的 ， 醫學上稱為“高膽固醇食物” ， 所以膽固醇高的孕婦應不食或少食 。
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2蛋黃蛋黃的膽固醇含量也非常高比如1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，且膽固醇主要集中在蛋黃內 ， 所以膽固醇高的孕婦應少吃蛋黃 。
除了蛋黃外，魚籽等動物卵等食物含膽固醇量也很高，平時要少吃 。
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3肥肉肥肉中含有大量的脂肪 ， 過量食用會引起肥胖以及血液中甘油三酯含量升高，甘油三酯高也屬于高血脂，膽固醇高并甘油三酯高將更難治療 ， 對心腦血管的傷害更大 。孕婦也應少吃 。
由肥肉炸出來的動物油吃太多同樣會導致膽固醇高，孕婦最好平時用植物油烹飪食物 。
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4一些魚類大多數魚類都含有磷脂以及不飽和脂肪酸，膽固醇高的人群食用反而有好處 。但一些魚類，比如墨魚、鮑魚、銀魚等 ， 含有的膽固醇含量卻是非常高的，孕婦應少吃 。
除了這幾種魚類外，蝦、蟹、蚌、牡蠣等海鮮也含有大量的膽固醇 ， 膽固醇高的孕婦最好是別吃 。
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5奶油、黃油等奶油、黃油等奶制品含有豐富的飽和脂肪酸，它在人體內可使肝臟制造出大量的膽固醇，同時使得排出膽固醇的效率降低，從而容易導致膽固醇高，也不宜食用 。
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