補充維生素B6【孕婦得了厭食癥怎么辦】 孕婦厭食常伴隨著孕吐一起出現，此時為了改善孕婦食欲，減輕嘔吐很重要 。維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝，對于各種病因引起的嘔吐 ， 尤其是妊娠嘔吐的療效最佳 。所以，為了治療孕婦厭食癥，準媽媽可適量食用含維生素B6的食物 。
常見的含維生素B6多的食物有：麥芽糖、香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品 。
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2吃酸味食物我們都知道 ， 酸味食物可開胃生津，對改善孕婦孕吐也很有效 。所以，有厭食癥的準媽媽適量的吃些酸味食物也是很有益處的 。
準媽媽們最好選擇酸味的水果食用，增進食欲的同時還能補充葉酸和其他維生素 。推薦食物有：櫻桃、李、杏、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃等 。
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3改變飲食習慣有厭食癥的孕婦應該找出嘔吐規律，改變飲食習慣 。如果孕吐反應多數是在早晨起床或早餐后 ， 可以在起床前吃一點烤饅頭咸餅干等 。午后反應現象一般減輕，晚餐時應增加可口的飯菜 。睡前也可吃一些易消化的食物 。宜少食多餐 ， 少吃油炸的食品，使飯菜做到色香味俱全 ， 能引起食欲 。
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4必要時就醫治療如果孕婦厭食癥嚴重，應及早到醫院請醫生進行必要的治療 ， 比如額外補充一些營養素，這樣才能給自身和胎兒提供營養，不至于出現更壞的結果 。
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