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面對美味的牛蛙，孕媽可以下筷子嗎？

生活百科 飲食營養

牛蛙是一道很受大眾歡迎的菜肴，它富含營養，但是由于它可能含有寄生蟲，所以一般不建議吃太多，那么，孕婦可以吃牛蛙嗎?
孕婦可以吃牛蛙
牛蛙的營養非常豐富，味道鮮美 。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品 ， 備受人們的喜愛 。
牛蛙還有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體 。
牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛 ， 滋陰壯陽，有養心安神補氣之功效，有利于病人的康復 。

面對美味的牛蛙，孕媽可以下筷子嗎？

文章插圖
孕婦吃牛蛙的好處
1、為準媽媽提供能量 ， 參與細胞的組成和活動，加強腸道功能 。
2、促進機體細胞的新陳代謝，升級免疫系統，保障孕婦生命活動的正常運作，促進胎兒健康發育 。
【面對美味的牛蛙，孕媽可以下筷子嗎？】 注意事項
1、牛蛙不同于青蛙 ， 基本上是人工養殖的，細菌和寄生蟲等比較少，但并不代表沒有，所以一定要少吃 。
2、如果孕婦經常吃牛蛙，且食用的牛蛙并沒有來源保證 ， 那么極容易感染細菌和寄生蟲 。所以一定要注意來源 。
3、不建議在外面餐館里吃牛蛙，像干鍋牛蛙、口味牛蛙等等雖然味美，但不適合孕婦食用 。不僅容易上火，最主要的是，外面餐館的牛蛙不能保證來源是否安全、衛生 。

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