【產后惡露沒排干凈吃什么好 可試試中藥調理】 惡露正常在4到6周便會排盡，個別產婦體質較弱排盡時間也會延長 。在產后惡露遲遲未盡時，可以在醫生的指導下服用一些中藥來調理身體，促進子宮的修復，使惡露排干凈 。
常用于調理惡露不盡的中藥有生化湯和益母草兩種：
生化湯：采用多種中藥熬制而成，具有促進子宮收縮，溫經止痛，抗炎的作用，常用于子宮復舊不良 ， 產后惡露不盡等方面 。生化湯的活血化瘀功效對惡露的排除有一定幫助，但生化湯屬于中藥藥方，在配料及用量方面有所講究 ， 應當根據醫囑，結合自身情況，進行正確的服用 。
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益母草：益母草是婦科要藥，具有活血調經 ， 利尿消腫 ， 清熱解毒的功效 ， 對女性月經問題上和惡露不盡等方面都有所幫助 。益母草味甘苦，可以適當地添加紅糖讓口感更佳，但益母草性微寒，屬于中藥，不宜長期服用，服用要在專業醫師的指導下進行 。
而在平日的飲食上也需加以注意 ， 生冷油膩食物盡量少吃，注意清淡又不失營養，補充充分的蛋白質和維生素 。還要進行適當的運動，簡單的散步也有利于惡露的排出，惡露沒排干凈媽媽們的心態要調整好，相信自己 ， 無需給自己造成很大的心里壓力 ， 保持心情的愉悅，這樣才能有益于身體的修復 。
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