隨著準媽媽肚子的變大，怎么睡覺對于寶媽來說非常重要 ， 那么你知道嗎？孕婦睡姿不正確將會影響胎兒生長發育！
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響 。
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妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可 。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉 。
妊娠中期(4-7個月)，此期應注意保護腹部 ， 避免外力的直接作用 。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些 ， 其它的睡姿會產生壓迫癥狀 。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢 。
【孕婦睡姿不正確將會影響胎兒生長發育！】 妊娠晚期(8-10個月) ， 此期的臥位尤為重要 。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系 。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫 ， 改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發育 。
但不宜采取仰臥位 。因為仰臥位時 ， 巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀 ， 旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等 。如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常 ， 癥狀也隨之消失 。
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