【職業媽媽的八個注意事項！】 對于一些懷孕之后不能馬上休假的孕婦來說 ， 其實并不是什么壞事 。因為懷孕之后，孕婦適當的運動是有利于順產的，不過在工作的同時，孕媽媽需要注意以下八個問題 。
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1、適當地休息：工作一段時間后要適當地作作伸展運動，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫 。
2、穿舒適的鞋和寬松的衣服 。無論自己身材變成什么樣子 ， 衣服都要比身材大一號 ， 這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間 。您還可以試試專為孕婦準備的貼身內衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感 。
3、注意防輻射 ?，F在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害 。但身在職場又離不開電腦手機等，那么，到底應該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或后方 。另外，筆記本電腦的輻射比臺式機要小得多 。
4、嚴格圍產期檢查 。定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提 。
5、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作 ?；丶液蟊M可能早些休息 ， 以保證第二天有一個好的工作狀態 。
6、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用 。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點 ， 但注意不要影響工作 。
7、要注意補充水分 ， 多喝水 。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利于健康 。
8、孕5個月以后，腹部已經顯現出來了，注意不要碰撞使腹部受壓 。
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