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產后排尿不順：家人如何護理

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產后排尿不順是少數新媽媽在產后遇到的現象，對于這種現象，新媽媽首先需要弄清產后排尿不順的原因 ， 然后再在家人的幫助下做好護理工作 。
如何判斷產后排尿順不順?
1 正常情況：
分娩后2～4小時會排尿 ， 產后12～24小時排尿大為增加 。
非常情況：
產后的4小時后仍無尿，需請醫護人員協助解決 。

產后排尿不順：家人如何護理

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產后排尿不順：家人如何護理
2 無法排尿的危害：
尿液滯留會提高泌尿道感染的機會，且脹滿的膀胱也可能使子宮移位，影響子宮收縮，甚至造成子宮出血 。
3 產后尿不順的原因：
?膀胱、尿道因生產而受傷、水腫 ， 媽媽會無法感覺到膀胱滿了 。
?會陰傷口疼痛及腹內壓減少，造成產后小便困難或解不干凈的感覺 。
家人護理有方：
A 排尿護理：
1 溫水浸泡臀部
如果產婦覺得比較舒服的話，甚至可以直接在水里解小便 。
2 洗臉池放水
聽著水流的聲音會讓身體想排尿 。
3 保持直立
或站或走 ， 讓地心引力幫助產婦排尿 。
4 收縮和放松骨盆肌肉
為了刺激排尿以及避免使用導尿管，家人可提醒產婦每15～20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次 。
TIPS：
上廁所的時候如果較長，站起來的時候動作要慢，不要忽然起立 。
B 食物料理：
【產后排尿不順：家人如何護理】大量喝水，多吃蔬菜水果、高纖維食物 。

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