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產后出血6個康復食譜推薦

生活百科 產后出血

產后出血是所有媽媽都會遇到的情況，少量的出血是正常的，一般坐完月子也就好了 ， 但如果大量性的，那就是病理原因了，首先我們可以用飲食來加以調理，比如本文推薦的6個產后出血的康復食譜 。

產后出血6個康復食譜推薦

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產后出血6個康復食譜推薦
6個產后出血康復食譜推薦，分別如下：
紅糖桃仁粳米粥
功效：化淤止血，養血益胃 。對婦女淤血內停所致的產后出血較為有效 。
原料：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克 。
制法：(1)將粳米淘洗干凈 ， 待用 。
(2)把桃仁去皮尖，清水洗凈，待用 。
(3)將粳米與桃仁齊放入洗凈的煮鍋中 ， 加清水適量，置于爐火上煮，待米爛汁粘時離火，加入紅糖攪化調味即可食用 。
大棗花生桂圓泥
功效：清氣醒脾，調中開胃 ， 補血止血 。適用于婦女產后子宮出血和缺鐵性貧血等癥 。
原料：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許 。
制法：(1)將大棗去核，清水洗凈，待用 。
(2)把花生、桂圓肉也洗一洗，待用 。
(3)將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內，共搗為泥 ， 加入紅糖攪勻后，上籠蒸熟即成 。
三七燉雞蛋
功效：化淤止血 ， 養血活血，能絡止痛 。此方重在化淤而止血，故對淤血內停所致的婦女產后出血甚為適宜 。
原料：雞蛋3個，三七粉3克，紅糖20克 。
制法：(1)將雞蛋打入碗內 ， 用筷子攪勻 ， 待用 。
【產后出血6個康復食譜推薦】(2)在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將雞蛋倒入鍋內，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固時 ， 即可離火 ， 盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用 。
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