上火讓不少孕媽媽備受困擾，普通人上火吃點藥就好了，但是為了寶寶的安全著想，準媽媽對于用藥還是很謹慎的，那么，孕婦上火吃什么降火？接下來一起看看以下相關介紹 。
孕婦上火吃什么降火
牛奶：很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁 。其實 ， 飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火 。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效 。而且牛奶中含有多達70%左右的水分 ， 還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分 。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞 。
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草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值 。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩 。
西瓜：西瓜性涼 ， 吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時 。
梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中 ， 稍微放點鹽，沸騰后撈出來 ， 將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能 。
大豆：大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質 。
苦瓜∶歷代名醫都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物 。
西紅柿：西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富 。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火” 。
芹菜：芹菜也是寒性的蔬菜 ， 具有平肝降火、鎮靜安神、利尿消腫、養血補虛等功效 。而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，對通便排毒也有好處 。
【孕婦上火吃什么降火？這些降火功效好的食物適合你！】 青瓜：孕婦最好把青瓜最好炒熟吃 。青瓜富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力和應急能力 。孕婦堅持每天2根黃瓜，能夠輔助降火 。
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