懷孕前 ， 孕媽們對吃吃吃都不會有太多的顧忌 。但懷上寶寶后，孕媽們考慮到胎兒的健康，對吃的方面就會有所顧慮 。那么孕期能吃龍眼嗎？懷孕期間又有哪些水果不能吃呢？一起來看看吧 。
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龍眼營養豐富，使人們最喜愛的水果之一，那么，是不是所有人都能吃龍眼呢？孕婦能吃龍眼嗎？接下來一起看看以下相關介紹吧！
孕婦能吃龍眼嗎
【孕期能吃龍眼嗎？孕婦有哪些水果不能吃？】 婦女在懷孕期間最好別吃龍眼 。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效 。然而對孕婦 ， 特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果 。
龍眼雖能滋補氣血，益心脾 ， 但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿 ， 痰火體質的人就不宜服用 。
中醫認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足” 。因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎 ， 大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀 。
孕婦不能吃的水果
山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用 ， 在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外 。
荔枝、桂圓：從中醫角度來說 ， 婦女懷孕之后，體質一般偏熱 ， 陰血往往不足 。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎 ， 因為熱性水果更易引起胎動不安 。
柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等 。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點 。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品 。
孕婦最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，孕婦每天吃水果最好不超過500克，患有糖尿病的孕婦量應減半 。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜 ， 既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養的攝入 。
以上就是關于孕婦能吃龍眼嗎 細數孕婦不能吃的水果的介紹，孕期，準媽媽可以吃些蘋果、櫻桃、西柚、梨、柑橘、檸檬、香蕉以及火龍果，這些水果不僅對媽媽有益，對寶寶的生長發育也是有輔助作用的 。
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