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如何保存吸或擠出來的乳汁

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對于上班一族的新媽媽來說，為了繼續母乳喂養，一般都會將乳汁提前吸出來并儲存起來，等寶寶下回要吃的時候 ， 再熱一下，那么如何保存吸或擠出來的乳汁呢?本文將給予新媽們一些科學的保存乳汁的意見 。

如何保存吸或擠出來的乳汁

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如何保存吸或擠出來的乳汁
最好能把吸出來的乳汁放在能封緊的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鮮 。你也可以使用專門用來存奶的塑料袋，或一次性嬰兒奶瓶襯袋 。不過，因為這種塑料袋非常??，所以呵{菀灼?。要記得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然后再放到冰箱冷藏室或冷凍室里，以便你能夠掌握乳汁的"生產日期" 。
看到自己擠出來的乳汁，你可能會感到很驚訝，因為乳汁里的油脂很可能會分離出來，浮到乳汁的最表層 ， 而且 ， 有時候乳汁還可能有一層淡淡的藍色 。
冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用，在冰箱冷凍室里可以保存至少3個月，放在設定在﹣18℃以下的獨立冰柜里，則可以保存3～6個月 。凍奶解凍后，可以在冰箱里冷藏24個小時 。超過這個時間還沒有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷凍 。
冷凍會破壞乳汁中的部分抗體，所以，如果不是不得已，最好不要冷凍 。但是，即便是冷凍的母乳也仍然比配方奶更健康，能為寶寶提供更多抵抗疾病的成分 。
【如何保存吸或擠出來的乳汁】在解凍乳汁時，你可以把奶瓶或塑料袋泡在溫水里或用水管里的溫水沖，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜 。不要用微波爐解凍或加熱乳汁，這樣會破壞乳汁中的營養成分 。
多數健康專家建議把寶寶吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不過，有些人則認為，只要立刻把剩奶放進冰箱里，并在4小時之內食用 ， 就沒有什么問題 。

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