紅豆豆漿熱量高嗎
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【紅豆豆漿熱量高嗎】不高 。紅豆豆漿的熱量（以100克可食部分計）是21大卡（87千焦），單位熱量較低 。每100克紅豆豆漿的熱量，約占中國營養學會推薦的普通成年人，保持健康每天所需攝入總熱量的10% 。豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作 。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成 。豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收 。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行于華人地區 。
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【紅豆豆漿熱量高嗎】不高 。紅豆豆漿的熱量（以100克可食部分計）是21大卡（87千焦），單位熱量較低 。每100克紅豆豆漿的熱量，約占中國營養學會推薦的普通成年人，保持健康每天所需攝入總熱量的10% 。豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作 。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成 。豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收 。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行于華人地區 。
