便當飯團做法大全
1、做法一：豬肉切成小粒，用鹽油腌好，西蘭花切小朵 。玉米 ， 胡蘿卜，西蘭花切碎 ， 留一部分做裝飾，熱狗腸橫豎切三刀 。鍋里燒上水放入一匙油，一匙鹽，把雞蛋，玉米，熱狗放進煮 。水開后倒入西蘭花，胡蘿卜煮，西蘭花，胡蘿卜熱狗熟了撈起，雞蛋 ， 玉米繼續煮到熟再撈起 。熱鍋下油，放入肉丁爆炒 。倒入切碎的蔬菜 ， 一起翻炒 。加入半勺鹽翻炒均勻就可以起鍋了 。碗里裝好米飯，放入炒好的肉丁 。用手套捏成飯團，捏實點 。裝入飯盒 。
2、做法二：調味料A：面豉醬1.5大匙、米霖&蛋黃沙拉醬各1大匙、醬油1小匙、炒白芝麻略多一些 。做法：將調味料A放入碗內攪拌均勻，再加入米飯并用切拌的方式拌勻 。分成3等份并捏成三角形 。鐵盤內鋪上烘焙紙，將1.排在上面 ， 再放入烤箱內烘烤約5～7分鐘 。放涼之后用烤海苔包卷 。
【便當飯團做法大全】3、做法三：調味料：鹽&粗粒黑胡椒少許、醬油1/2小匙 。做法：將奶油放入平底鍋內加熱至融化，再加入火腿、玉米拌炒，并用A調味 。將白飯放入碗內攪拌，分成3等分再捏成圓形 。
