蟲草鴨子湯的功效 男人常食“蟲草全鴨粥”可補精
為何要補精 ， 因何種癥狀要補精,如無病只想補，那么從飲食中補是不錯的選擇，因水谷精微能生氣血，氣血藏腎就是精，如不問青紅皂白的補,補不好反而生后患 。下面我推薦給大家一款不錯的補精飲食--“蟲草全鴨粥” 。
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原料：冬蟲夏草10克 公鴨子1只 調料：料酒 生姜 蔥白 胡椒粉 食鹽 味精各適量
第一：將鴨用開水焯過之后拔出其毛發 ， 剔除起內臟器官，切掉鴨子的腳爪，清洗干凈，剁去腳爪，用溫水清洗干凈之后，再取來冬蟲夏草，用溫水將冬蟲夏草清洗干凈，在將洗好的生姜切片 。大蔥切成段狀備用 。
【蟲草鴨子湯的功效 男人常食“蟲草全鴨粥”可補精】第二：將鴨頭沿著脖頸劈開，取冬蟲夏草8～10枚，放進鴨頭之中，再用棉線纏緊鴨子的頭部，剩下的冬蟲夏草和生姜、蔥白一起裝進鴨子的肚子里，一切準備就緒之后，將弄好的鴨子放在壇子之中 ， 放入清談淹沒鴨子少許，再放入食鹽、胡椒粉、料酒、味精等調好味道，就緒之后用濕棉紙將壇子口部密封，放到籠子上熏蒸約2小時左右就能蒸熟 。
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