飛蚊癥患者平時要怎么護理眼睛 飛蚊癥患者平時要怎么護理
飛蚊癥患者平時要怎么護理?一般是由于眼睛的玻璃體變性而引起的,其別名是玻璃體混濁 。主要是指眼睛的玻璃體出現混濁后 , 導致患者的眼前經常出現黑影飄蕩或者是飛絮物 。這種疾病對于患者的生活影響是比較大的,我們除了要積極治療外,也要多多注意護理 。本文小編就為大家簡單說說飛蚊癥患者平時要怎么護理
飛蚊癥患者平時要怎么護理?
1、飛蚊癥患者避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘 。休息時可以看遠處或做眼保健操 。
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2、飛蚊癥患者要有足夠的維生素 。維生素 A 是眼部必不可少的一種營養素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基,提高眼部免疫機能,防止視力下降;B 族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助 。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素 , 應多吃 。
3、如果飛蚊癥患者本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡 。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種 。
4、調整熒光屏距離位置 。建議飛蚊癥患者距離為50-70厘米,而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米 , 呈15-20度的下視角 。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率 。
5、飛蚊癥患者保持良好的工作姿勢 。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低 。
6、飛蚊癥患者平時注意休息不要過度用眼睛 , 避免形成近視 。切忌"目不轉睛",自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發 。
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