獼猴桃水果粥的做法大全 獼猴桃粥做法
獼猴桃粥怎么做呢？相信很多朋友會問這樣的問題，下面就讓我來給您具體的介紹一下，希望大家喜歡，
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獼猴桃粥
獼猴桃粥的材料
獼猴桃一個 ， 苡仁100克，冰糖適量，首先把獼猴桃的皮去掉，把它切成小塊，放在盤里備用，然后把苡仁淘洗干凈，準備工作就做好了 。
獼猴桃粥的做法
1先把苡仁倒進盛有開水的砂鍋里，用大火煮40分鐘左右 ， 苡仁煮熟之后 ， 根據您自己的需要放入適量的冰糖
【獼猴桃水果粥的做法大全 獼猴桃粥做法】 2冰糖化了之后再把獼猴桃丁倒進去 ， 攪拌均勻就可以出鍋了 。
3如果買了比較硬的獼猴桃回來的話，拿一個紙袋把這個比較硬的獼猴桃放在這個紙袋里面，再放進兩根香蕉 ，
4或者是放一個蘋果一個梨，也可以把這些水果都放進去，然后把紙袋口系緊了，第二天打開來獼猴桃就會軟的 。
獼猴桃和苡仁搭配起來有兩個效果，第一個就是相生的效果 ， 獼猴桃有很強的預防癌癥的作用，實際上苡仁也有非常好的防癌治癌作用，獼猴桃性質偏寒，如果脾胃虛寒的人吃多了，就容易肚子不舒服，甚至肚子疼，瀉肚子，而苡仁是健脾止瀉的，所以把這兩個擱在一塊，有綜合作用 ， 可以防止獼猴桃的副作用，使得這個藥膳平和，適合更多人吃 。
功效
預防癌癥，阻止致癌物質對人體的損傷 。
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