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像選情人一樣選被子

被子


我們的一生中，有三分之一的時間是在床上度過的 。睡覺時，被子就相當于我們的第二層肌膚 。因此，我們在挑選被子時一定要慎之又慎 。
像選情人一樣選被子

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專家
教你選材料
挑選被子時，別光看漂亮的被面，還要看被子各個角落的蓬松度是否均勻，如果商家允許的話，可以開一個小口看看里面的填充物 ?？赐赀€要摸，摸到填充物沒有雜質 ， 充實、柔軟、飽滿的，才是好被子 。
小訣竅：購買被子前 ， 可以要求商家從被子中取出少許填充材料 ， 用打火機燒一燒 。
棉花能一燒到底，不會結成球狀 ， 而是呈灰狀；
化纖材料燒后會變成黏手的黑疙瘩；
蠶絲燃燒時有濃濃黑煙，伴有蛋白質的臭味，燒過后成為一個黑點；
羊毛等動物毛燒后成灰，但沒有燒頭發般的“吱吱聲” 。
很多人只注重外觀和花色 ， 并不會注意被面的面料到底是什么 。其實，這一層直接接觸你肌膚的面料的材質 ， 也非常重要 。
被面材料很有“門道”，主要分純棉、滌棉兩種，其他還有真絲、腈綸、絲綢、貢緞等 。
面料標簽怎么看
純棉是100%的棉制品，滌棉是指滌綸加上棉花的混紡物 。
如果“滌”寫在前，說明產品中滌的含量大于棉；如果標示的是“棉滌”字樣，則表示棉的含量大于滌；如果見到TC標志 ， 是指該產品中含50%的滌和50%的棉 。純棉的被面輕柔舒適，容易清洗，是首選的面料之一 。
被子
舒適最重要
要想擁有舒適的睡眠 ， 不僅需要營造適中的室內溫度，而且要根據自己對冷暖的敏感度來挑選被子 。
總體說來，挑選被子時可以按照以下五點準則進行——
1
重量
被子的輕重厚薄以適度為宜 。
專家認為，被子的重量對睡眠質量會產生很大的影響 。被子過重會壓迫胸部，導致肺活量減少 ， 易做噩夢 。一味追求被子輕也不好，可能讓睡覺的人有不踏實的感覺 。
2
厚薄
從醫學的角度講，被子太厚會使睡覺的人體溫升高 ， 新陳代謝加快，汗液排除后血液濃度黏稠，從而增加心血管梗阻的風險 。其實 ， 被子并不是越厚越暖和，被子的暖度取決于多種綜合因素 。
3
透氣性
被子的透氣性影響被窩的濕度，而被窩內的濕度也是影響睡眠的重要因素，如果過高，會使皮膚受到刺激，通常相對濕度則保持在50%～60%最好 。
南方氣候較潮濕，透氣性好的被子會給人舒適感 ， 最好選擇蠶絲被、七孔被等 。而在干冷的地區，透氣性好并不符合人體對環境濕度的要求，不妨蓋個棉被 。
4
溫度
據研究，被窩溫度在32～34攝氏度時，人最容易入睡 。被窩溫度低，體表經受一段時間的寒冷刺激后 ， 會使大腦皮層興奮，從而推遲入睡時間，或是造成睡眠不深 。
5
尺寸
【像選情人一樣選被子】市場上的被子常見尺寸為150厘米×200厘米（適合單人床）、200厘米×200厘米（適合5尺雙人床）以及240厘米×200厘米（適合6尺雙人床） 。購買被子時盡量買大一個尺寸，避免出現顧頭不顧腳的情況 。

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