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多喝水有助預防尿路感染 多喝水可以防止尿路感染嗎

尿路感染


云萍夫婦是一對年輕的大學教師 ， 在暑假去成都旅游 。美味的四川小吃、濃郁的巴蜀文化、繁華的春熙商街讓他們流連忘返 ?；氐劫e館的房間，兩個熱情如火的身體緊緊相擁，在這個陌生而又密閉的空間里，他們的情欲得到了徹底的放縱 。一個星期的時間里他們夜夜春宵，有時甚至白天做了晚上繼續纏綿 。在返程的火車上 ， 云萍突然感到排尿時下腹疼痛，還有灼熱感 。無奈之下，回家后他們直接去了醫院，結果是云萍得了尿路感染 。
多喝水有助預防尿路感染 多喝水可以防止尿路感染嗎

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女性的尿道長度僅為3-5厘米，而且還比較直，尿道的開口比較寬大，基本上處于“門戶開放”的狀態 ， 緊挨著它的便是陰道，里面寄生了不少微生物 。性交過后 ， 這些微生物很容易到尿道去串門 。位于最下方的肛門也是致病微生物的重災區 ， 其間的大腸桿菌等也會跑到尿道里去做客 。
正常的情況下 ， 平時排尿可起到沖刷病菌的作用 ， 這些“壞分子”還沒在尿道和膀胱中扎下根來，就被尿液沖到了體外 。夏天天氣炎熱，人體會大量出汗 ， 如果飲水不及時，尿液的量相對減少，對局部的洗滌作用就下降了，這里容易變成細菌的樂土 。大量進食辛辣的食物，也在一定程度上對尿道造成刺激 。加上過度疲勞，免疫力下降 ， 細菌就會長驅直人 。性交時的擠壓容易將尿道周圍或尿道前端的細菌帶人膀胱 ， 而生存于陰道內的細菌，亦可因性交被帶到尿道口，增加感染細菌的幾率 。
建議女性每天至少喝一杯新鮮果汁或者濃縮果汁，尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34％ 。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著 。果汁以酸味為好，當然也可以在性生活后飲用酸奶，攝人益生菌，也有助于女性預防尿路感染 。
【多喝水有助預防尿路感染 多喝水可以防止尿路感染嗎】養成良好飲水習慣是預防尿路感染的最簡易方法 。有人形容飲水如同給肌體洗澡，多飲水、多排尿對尿路起到沖刷作用，可使不時侵入尿路的細菌隨尿液排出體外 。平時要注意勞逸結合 ， 過度勞累或病后休息不好會導致感染復發和轉變為慢性 。

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