吃燒烤時吃什么降火快 吃燒烤時吃什么降火
1、吃燒烤時最好搭配喝小菊花茶 ， 枸杞茶，綠茶 ， 大麥茶等等 ， 既可以防止上火，也可以減少致癌，燒烤食品致癌性大，建議每周不超過2次 ， 每次不多于100克 。
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2、吃完燒烤類的食品之后 ， 因是屬于辛辣性的，有可能會引起上火的病癥發生，特別是原來是屬于陰虛火旺體質者，更是容易發生上火的癥狀 。因此，如果因吃了這樣的食品后 ， 避免發生上火的癥狀發生，可以吃一些寒涼之性的食物 ， 這樣的食品以水果為宜，如梨子、西瓜、黃瓜之類，都有比較好的降火的作用 。
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