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橙子的作用和功效是什么 橙子的作用和功效

功效

橙子的作用和功效是什么 橙子的作用和功效

橙子是一種營養價值很高的水果 ， 這是不可否認的，橙子的功效也很多我們一起了解一下吧 。
橙子 是我們最喜愛的水果之一 。其鮮艷的色澤 ， 甜潤的口感，再加上討喜的外形，博得了很多女孩子的心 ， 尤其是用其做出的險詐橙汁，更是人們夏季最愛的果汁產品 。橙子，在大多數人的眼中 ， 除了吃好像就沒有什么用處了 。也許有的人就會問，要不然橙子還能干嘛?。∑涫鄧娌皇且豢牌脹ǖ某茸櫻?它是一顆集結了十六大神功的瘋狂橙子！

橙子的功效1、橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮制成香包 ， 放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊 。放入衛生間、廚房或冰箱 ， 則能除掉異味，保持空氣清新 。
【橙子的作用和功效是什么 橙子的作用和功效】2、橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基 ， 有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用 。
3、橙皮飲——軟化血管

將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲 。橙皮飲略帶苦味 ， 其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病 。飯前飲用一杯還有增強食欲的功效 。
4、橙花蜜——止咳、催眠
取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，可以緩解神經性咳嗽癥狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中于睡前飲用效果最佳 。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助 。
5、橙花茶——促進消化吸收
飯后飲用橙花茶，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收 。此外 ， 橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效 ， 適合工作間隙飲用 。6、橙花精油按摩——鎮靜放松
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神經，具有鎮靜放松功效 。將橙花精油3滴添加進50ml基礎油中稀釋后用來按摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器 ， 都能有效放松身心、緩解壓力 。

7、橙花精油香衣——增添芳香
橙花精油的名字Neroli來自17世紀品位高雅的意大利女王Neroli ， 她常將橙花精油擦在手套、衣服和披肩上 ， 使其發揮香水的功效 。我們可以將幾滴橙花精油滴在棉花上，用紙巾包起再放在衣柜中；
也可在洗衣時滴幾滴橙花精油到水中；或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時使用 。穿上帶有橙花芳香的衣服 ， 身心也得到放松 。
8、橙花精油噴霧——緩解焦躁情緒
將1滴橙花精油滴入90ml純凈水中 ， 加入噴霧器制成橙花噴霧使用，能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒 ， 對頭痛、頭暈也頗有幫助，是工作時的最佳拍檔 。
9、鹽味橙汁——補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力 ， 而高達85%的水分更能解渴提神 。特別警告橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低 。加點鹽飲用，效果更是明顯 。

10、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂 ， 發揮深層潔膚功效 。即使敏感的肌膚也可放心使用 。但特別警告，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬 。
11、橙籽面膜——緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜 。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的 。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后 ， 5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用 。
12、橙籽粉——治療風濕
將風干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干 。將炒好的橙籽打成粉末 ， 用開水沖服 ， 每次3～5克 ， 飯后飲用 。長期堅持能在一定程度上治療風濕 。
13、橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合 。尤其還能補充膳食纖維，有助于排便 。特別警告吸煙者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子 。
14、橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收 ， 能促進血液循環，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效 。
15、橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗橘皮組織功能 。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚 。
16、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力 。
將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮 。
了解了橙子的十六大神功之后，你有沒有覺得原來橙子還有這些功效 。橙子就像我們天然的護膚品，從里到外都有用處 。大家以后吃橙子時，可不要只顧吃哦，也要充分利用它的天然功效

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