食材：大米80克，枸杞5克，紅豆30克 ， 冰糖10克，花生40克，紅棗6顆

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做法：
1、大米洗凈，在清水中浸泡半小時 。紅豆花生在清水中浸泡2小時，紅棗對半切開備用 。

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2、鍋中放入適量清水燒開，放入大米、花生、紅豆、紅棗 。煮開后轉小火熬煮半小時，期間切記要不定時攪拌，以防止糊鍋 。

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3、放入冰糖、枸杞，繼續熬煮10分鐘后 ， 即可享用 。
【紅棗花生粥的做法和功效 紅棗花生粥的做法】

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