魚片炒蒜苔 蒜苔炒魚片的做法

1、蒜苔300克、魚片100克、鹽適量、生抽適量、橄欖油適量、胡椒粉適量 。
2、魚片用少許鹽以及胡椒粉還有橄欖油腌制待用 。
3、蒜苔切約寸長 。
4、鍋里倒入少許橄欖油燒熱 , 放入蒜苔 。
5、加少許鹽略炒片刻盛起備用 。
6、鍋里再倒入少許橄欖油,把魚片放入 。
7、炒片刻調入少許生抽 。
8、然后再將剛才炒過的蒜苔重新加入 。
【魚片炒蒜苔 蒜苔炒魚片的做法】9、炒均勻即可熄火上碟 。
推薦閱讀
- 菜苔的花可以吃嗎 苔菜的花能吃嗎
- 菜苔如何制作成干菜 菜苔如何制作成干菜葉
- 菜苔和菜心的區別在哪里 菜苔和菜心的區別
- 紅菜苔的功效與作用及食用方法 紅菜苔的功效與作用
- 蒜薹雞絲 蒜苔雞胗
- 油菜苔如何腌制 油菜苔腌制咸菜的做法竅門
- 菜苔如何長期保存 苔菜怎么存放時間長
- 寒潭映白月秋雨上青苔什么意思 寒潭映月是什么意思
- 沸騰魚片怎么做好吃 沸騰草魚片
- 吃紫菜海苔有什么好處 吃紫菜苔有什么好處
