石斛的功效與作用和禁忌
石斛屬于蘭科，它不僅可以觀賞，還可以食用 。石斛的葉片，根莖，花朵都可以食用 。它的花可以用來泡花茶，葉片根莖可以用來煲雞湯，骨頭湯等 。煮熟的根莖口感滑滑稠稠的，很美味，對腸胃不好的人非常有益處 。如果是新鮮石斛可以拿來榨汁，加點蜂蜜，夏天冰起來喝非常不錯哦 。石斛：養腎益精、強壯筋骨、滋陰清熱、解熱鎮痛石斛的功效與作用1、促進血液循環、新陳代謝因石斛含有黏液質功能性成分，可促進新成代謝、血液循環 。2、解熱鎮痛石斛中的石斛堿成分，可用于發燒、傷煩鎮痛 。3、滋陰清熱石斛泡茶可以養胃滋陰，還可用于護嗓，分干石斛茶、鮮石斛茶兩種 。4、強壯筋骨、提高免疫力天生體弱，易患病者服用，增強身體抵抗力與免疫力 。5、養胃生津對于胃陰虧虛引起的胃部灼痛、大便干結，可用干石斛、麥冬各10克煎茶飲用 。
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石斛的禁忌不是所有人都適合服用石斛喔！1：虛而無火、喘促因石斛性微寒，身體虛弱但體內并無火氣者不宜服用 。可配伍地黃、白薇、麥冬，用于滋陰清熱 。2：脾胃虛寒、中氣不足胃主血，脾胃虛寒者可服用黨參、熟地黃、當歸補氣溢血，暫不宜服用石斛 。3：體內有痰、舌苔厚膩石斛歸腎經，是滋陰藥物，能助濕生痰，故而體內濕熱有痰者一定不要服用石斛哦 。4：手腳寒冷、畏寒飲石斛藥性寒涼，手腳寒冷者體內寒氣有余不宜服用石斛等涼性藥物 。
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