1. 首頁 > 生活雜燴 > 生活百科 >

藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢


藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
寶寶出生后該如何補充DHA呢？
在0-6個月的寶寶,如果是母乳喂養，就像懷孕一樣，哺乳期的媽媽最好每周吃2-3次(總共約230-340克)富含-3的魚，這樣寶寶才能從母乳中獲得足夠的DHA 。
少吃或不吃魚的媽媽也可以考慮補充DHA，每天200-300毫克 。
在配方奶喂養的情況下，通常會在配方奶中添加DHA，所以對于吃配方奶的寶寶來說，一般沒有必要補充DHA 。
在6個月以后的寶寶,已經添加了輔食，可以選擇富含DHA的低汞魚等海鮮給寶寶吃，比如三文魚、黃魚、沙丁魚、貽貝等 。
【藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢】主要是因為魚和海鮮不僅含有DHA，還提供優質的蛋白質、維生素A、鐵、鋅等微量營養素 。
當嬰兒長大可以吃食物的時候，也可以通過食物獲得所需的DHA 。
但是如果寶寶挑食不喜歡吃魚，或者寶寶對海鮮過敏，就無法通過飲食獲得足量的DHA，此時，就需要額外的補充DHA補充劑 。
之所以首選海藻油產品作為DHA補充劑，主要是因為與深海魚類DHA相比，海藻DHA不太可能出現重金屬超標的問題 。
大多數DHA補充劑都是膠囊的形式，可以減緩氧化，避免交叉污染 。
食用時，建議不要直接切開或擰開膠囊尾部，而是將尖端放入沸水中浸泡30秒使其軟化，然后滴入寶寶口中或加入食物中食用 。
寶寶DHA哪個牌子好？
SWISSE
澳洲斯維詩嬰幼兒DHA+EPA魚油軟膠囊
藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
DHA來源：魚油 。
服用方法：軟膠囊 。
容量：60粒/瓶 。
二十二碳六烯酸含量：150毫克/膠囊 。
適用年齡：0歲以上 。
參考國際媽咪APP: 113 。
挪威小魚
美國挪威小魚兒童鱈魚肝油
藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
DHA來源：魚油 。
管理：滴 。
容量：60毫升/瓶 。
DHA含量：100毫克/1毫升 。
適用年齡：所有年齡段 。
參考國際媽咪APP: 106 。
Bioisland
澳洲Bioisland嬰幼兒海藻DHA
藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
DHA來源：海藻油 。
服用方法：軟膠囊 。
容量：60粒 。
DHA含量：100毫克/膠囊 。
適用年齡：28天以上 。
參考國際媽咪APP: 118 。
ERICFAVRE
法國艾瑞可嬰幼兒童DHA海藻油膠囊
藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
DHA來源：海藻油 。
服用方法：軟膠囊 。
容量：60粒/瓶 。
DHA含量：100毫克/膠囊 。
適用年齡：0歲以上 。
參考國際媽咪APP: 109 。
Nature`sWay 澳洲佳思敏兒童三倍增強DHA魚油膠囊
藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
DHA來源：魚油 。
服用方法：軟膠囊 。
容量：50粒/瓶 。
二十二碳六烯酸含量：300毫克/膠囊 。
適用年齡：1歲以上 。
參考國際媽咪APP: 85 。
Nemans 紐曼思兒童DHA藻油軟膠囊
藻油dha膠囊要破開吃嗎_寶寶出生后該如何補充DHA呢

文章插圖
DHA來源：海藻油 。
服用方法：軟膠囊 。
容量：90粒/瓶 。
DHA含量：100毫克/膠囊 。
適用年齡：0歲以上 。
參考國際媽咪APP: 449 。

    推薦閱讀