經常燒心是什么原因引起的_經常反酸燒心是門沒關緊

空腹喝濃咖啡，吃韭菜感冒，吃烤串喝冰啤酒，吃柑橘類水果暴飲暴食。
日常生活中，總有那么幾次心里不舒服，胸口發燙。好像有什么東西橫在上面，難以形容。大家的第一反應就是我“心碎”了！

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但燃燒你的心真的是“心”嗎？燒心其實是刺激食道的一種表現，而“燒”的不是心臟，而是胃部或胸骨后的燒灼感！
很多人認為只是偶爾的胃部不適。其實這是胃食管反流病發出的信號！
如果把胃比作城堡，那么食道就是把食物運送到城堡的唯一單向通道。在胃和食管之間，有一個被稱為賁門的“城門”，食管下括約肌守護著賁門，它們共同維持著這條通道上的秩序。當食物到達時，他們會表明身份并歡迎客人。當城堡里的食物或胃酸試圖溜走時，他們會堅決阻止：這是單行道，出口在另一邊。

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但有些人天生就有敏感脆弱的賁門，受到刺激時容易出現城門倒的情況。有些人隨著年齡的增長而變得放蕩。也有人因為飲食不當導致胃酸增多，導致門縫開裂，一次次攻擊“城門”.
這樣一來，胃酸攜帶食物逆流而上，破壞食管和咽喉，導致食管炎、咽喉炎甚至食管潰瘍，導致胃食管反流病。

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調查顯示，上海有8.16%的人有反流癥狀，與北京和Xi的調查結果相似。以此推算，我國可能有上億胃食管反流病患者！而且，近年來，該病在我國的發病率呈明顯上升趨勢！

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胃食管反流病患者之間有一個共性，即大部分是由“人為因素”引起的。
經常暴飲暴食或睡前暴飲暴食，經常吃辛辣、酸甜、油炸等食物，經常吃高蛋白、高脂肪食物，飲食不規律甚至暴飲暴食，以及肥胖、吸煙、經常飲酒的習慣也可能是胃食管反流病的誘發因素。此外，精神壓力也是一個非常重要的因素，胃是一個明顯受情緒影響的器官。然而，現代人緊張的生活和工作節奏直接導致胃食管反流病的增加和反復發作。

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胃食管反流病的病因復雜。除了“人為因素”外，胃食管反流病也可能是由胃疾病引起的，如食管下端括約肌功能障礙，胃排空緩慢，食管本身蠕動功能下降，不能迅速清除反流，部分胃突出到胸腔內形成食管裂孔疝，破壞天然抗反流屏障等。

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有些病人，十二指腸里的東西可以流回胃，然后從胃流到食道。這將表現為酸回流和堿回流。會有口干、口苦、惡心、嘔吐和苦水。

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要預防疾病的發生，養成良好的生活習慣是關鍵！
盡量少吃高脂肪的飯菜，巧克力、咖啡、甜食、紅薯、土豆、芋頭等。
嚴格戒煙戒酒。
少吃多吃。你不應該飯后立即躺下。睡前2-3小時最好不要吃東西。
如果晚上容易反酸，睡覺時最好把枕頭抬高10-20厘米，這樣會有幫助。
此外，心理因素也很重要，如焦慮、抑郁等會引起消化系統的不良反應，所以緊張時注意緩解壓力也同樣重要。

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偶爾生理性胃食管反流一兩次還是正常現象，但如果反流頻繁發生，會給生活帶來困擾，長時間會導致食管黏膜炎癥、糜爛、潰瘍等病變，需要干預和治療！
要想治療，首先藥物很有效！
目前治療胃食管反流病的主要藥物是控制胃酸的藥物。治療的目的是使反流胃內容物的酸性降低，降低其腐蝕性，減少對食管的刺激，從而達到治療的目的。目前控制胃酸的藥物有兩種：第一種是抗酸劑，第二種是抑制胃酸分泌的藥物。前者食用時能中和胃酸，但這些藥物的作用時間很短。后者能產生更強更持久的抑酸效果。但是有些人吃藥后沒有效果，或者根本就受不了長時間吃藥。我該怎么辦？