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迷迭香的功效與作用

迷迭香別稱海洋之露 ， 艾菊 ， 是唇形科灌木 ， 味辛 ， 性溫 ， 具有鎮靜安神、醒腦等作用 。那么迷迭香具體有哪些功效與作用呢？

迷迭香的功效與作用

文章插圖
【迷迭香的功效與作用】
鎮靜安神
1、迷迭香具有鎮靜安神 ， 止痛的功效 ， 還可以舒緩頭昏暈眩及緊張性頭痛、治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱 。
收斂
2、迷迭香具有很強的收斂作用 ， 能幫助清理毛囊和深層皮膚 ， 讓毛孔更細小 ， 使得皮膚看起來更細膩平整 。
【迷迭香的功效與作用】抗氧化
3、迷迭香中含有的唇形草鞣質酸 ， 為咖啡酸與α-羥基氫化咖啡酸的縮酚羧酸 ， 與鼠尾草酸均有抗氧化作用 。
催經
4、迷迭香制劑在婦科中是可以作為催經藥的 ， 對更年期的神經紊亂引起的月經過少或是停經 ， 可以用它來加速月經來潮 。
驅蚊蟲
5、迷迭香是具有驅蚊效果的 ， 可以用來驅蚊滅蚊 ， 其香精通常被用來制作滅蚊劑 。
增強記憶力
6、迷迭香具有刺激神經系統運轉 ， 改善記憶力衰退的功效 ， 能幫助腦部疲勞恢復 ， 增強記憶力 ， 使人頭腦清醒 ， 條理分明 。比較適合考生或是用腦過度的人使用 。
抗疲勞
7、迷迭香有著提神醒腦的作用 ， 迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味 ， 能夠使人振奮精神 ， 充滿活力 ， 可以在感覺疲軟無力時使用 。
抗菌
8、迷迭香葉中的揮發油對于金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等有著一定的抗菌作用 。
【相關知識】
【迷迭香不能和什么一起吃？】
1.迷迭香+牛奶
迷迭香中含有唇形草鞣質酸等成分 ， 而牛奶中含有豐富的鈣質 ， 二者同食會生成不溶性的結合物 ， 不僅會降低牛奶的營養價值 ， 甚至還可能導致腸胃不適 。
2.迷迭香+咖啡
迷迭香中含有迷迭香堿成分 ， 具有提神醒腦的功效 ， 而咖啡中含有的咖啡堿同樣能夠造成神經系統興奮 ， 二者同食會延長興奮時間 ， 不利于睡眠 。

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