大姨媽期間可以喝咖啡嗎，職業女性經期可以喝咖啡嗎
職業女性經期可以喝咖啡嗎？專家解讀，孕期最好別喝，經期可以適量喝 。
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【大姨媽期間可以喝咖啡嗎，職業女性經期可以喝咖啡嗎】盡管加拿大衛生部、美國婦產科學會、美國產協會等機構認為孕期可以適量喝咖啡，并建議每天攝入咖啡因不超過一百五十到三百毫克，大約是兩杯標準杯的量 。
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但近年有更新的證據顯示，孕期喝咖啡可能與自然流產風險增加有關 。
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所以我們還是不鼓勵孕期喝咖啡，為了寶寶還是忍忍吧 。
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還有人擔心經期喝咖啡會導致痛經等不是癥狀，不過目前并沒有定論 。才有研究連續十二年追蹤了兩千四百二十六名護士的數據，結果發現咖啡因攝入跟經期綜合征并沒有直接關系，對個人來說，如果經期喝咖啡后沒有不良反應，那就可以喝 。
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